Все мы рано или поздно сталкиваемся с состоянием, когда всё раздражает, или настроение колеблется от плохого до "никакого", не хватает энергии и сил ни на что. Иногда это происходит по объективным причинам, которые мы осознаем: проблемы на работе или в личной жизни, стресс от перенапряжения, внезапные трудности, выбивающие из колеи. И в такой ситуации кажется логичным то, что в первую очередь необходимо избавиться от источника этого стресса, но загвоздка в том, что решение требует сил, а иногда и длительного времени.
А иногда такое состояние приходит как будто без причин, само собой. И вообще непонятно, а что делать? С чем бороться? Что исправлять в жизни? Конечно, чувствовать себя хорошо и комфортно-естественное желание. Но этому может мешать именно глобальный взгляд на проблему. Т.е. зацикливание на мысли "сначала надо решить проблему, а потом мне станет хорошо". А что делать с состоянием и настроением, пока проблема не решена? Терпеть? Ждать, пока организм снова наполнится энергией