Манипуляция - это попытка получить что-то от другого человека с помощью какого-то воздействия на него. Манипулировать нормально, каждый из нас делает что-то с другим. Мы берём друг у друга и даём друг другу, обмениваемся ресурсами.
Проблемы начинаются, когда манипуляция происходит без учёта потребностей другого. Тогда начинается обман, подмена понятий, скрытое воздействие, психологическое насилие.
5 причин, почему человек манипулирует
✔️Страх потерять контроль.
Некоторые люди могут манипулировать другими, чтобы получить контроль над ситуацией или над другими людьми. Они могут использовать манипуляции, чтобы добиться своих целей или управлять поведением других. Пока они манипулируют и другой человек поддается, они в безопасности (это их субъективное ощущение)
✔️Низкая самооценка
Если человек ощущает себя ничтожным и неполноценным, он обесценивает всё в себе, единственным способом держать лицо перед самим собой - это манипуляция. «Пока в моих руках воля другого - я чего-то стою, я важен, ведь меня слушаются».
✔️Получение выгоды
Манипулировать другими удобно, когда хочешь быстро получить что-то, ради чего напрягаться не хочется. Делать выбор, брать на себя ответственность, выстраивать отношения экологичным образом - всё это может быть в тягость человеку. Манипулировать проще.
✔️Ощущение беспомощности
Манипуляция, например, чувством вины или долга может быть единственным способом человека заявлять о своих потребностях.
✔️Недостаток эмпатии.
Люди с недостатком эмпатии могут манипулировать другими, потому что им не понятны чувства и потребности других людей. Им трудно в реальности увидеть другого рядом с ними - они зациклены на себе и убеждены, что их нужды важнее. Часто им кажется так, потому что они страдают. На их взгляд, их страдание в руках других людей, поэтому они ждут, когда все будут заботиться о них, и частенько манипулируют.
Манипуляции - это неэтичное поведение, которое часто становится преградой для эмоциональной близости и продуктивного общения. Если вы ощущаете, что вами манипулируют и это негативно влияет на ваше здоровье, обратитесь к специалисту для выработки навыков ассертивного общения и установки личных границ.
Подписывайтесь на канал!
