Найти в Дзене

Что я ем на ПП.Лаваш с яйцом, сыром и семгой.Овощи.Ряженка с семенами льна.Чернослив.Овсяное печенье.Солянка со сметаной. Творог.Клубника.

Оглавление

И снова здравствуйте!

Сегодня 24 июня, и мои новые тарелочки.

Утро встретило нас тучами с редкими проблесками солнечных лучей.

Собрала мужа на работу, накормила завтраком и проводила за ворота.

Долго стояла в раздумье: открывать или нет теплицы. Они и так стояли без моего внимания два дня, пока с неба лил дождь. Огород пролило хорошо, и опять пошла в рост трава.

-2
-3

Завтрак - 8.00

  • Лаваш с яйцом, плавленным сыром, огурцом и семгой - 150 г;
  • Овощи - 60 г;
  • Черный кофе - 200 г.
КБЖУ: 304/20,9/14,7/21,9
КБЖУ: 304/20,9/14,7/21,9

Сегодня у меня намечено много дел.

Во-первых, нужно закатать банки с уже посоленными огурцами, собрать новый урожай и посолить его.

Во - вторых, я два дня не была в теплицах, поэтому есть работа и в них.

В-третьих, и это основная на сегодня работа - нужно перенести в беседку кухонную утварь, нужные мне кастрюли, сковородки, включить там холодильник и перенести туда небольшой запас продуктов. Основой запас продуктов будет лежать дома в большом холодильнике.

Закатала две банки огурцов и отправилась за новой порцией огурцов.

Но свернула в помидорную теплицу и застряла там почти на три часа. Зашла в нее около девяти часов утра, а вышла уже в половине двенадцатого.

Поливы и подкормки моих многострадальных помидоров дают свои результаты. Кустики стоят пышные и зеленые.

-5
-6

Я сегодня удалила много пасынков и листьев, подвязала кусты. Теперь можно спокойно пройти между рядами помидоров.

-7
-8
-9
-10
-11
-12

Полила помидоры водой с фитоспорином. После обеда буду опрыскивать хомом (это последняя обработка от кладоспориоза, надеюсь, что мне удалось побороть этот коварный гриб).

И вот только теперь пошла за огурцами. Собрала огурцы, сразу удалила листья, кормившие эти огурцы. Дома посолила еще три баночки (оставила их на три дня просаливаться).

-13
-14

Полью и опрыскаю растения в огуречной теплице после обеда.

-15
-16
-17

Обнаружила на листьях огурцов желтый сохнущий край. Это свидетельство того, что растению не хватает калия или кальция! Это никакая не болезнь.

-18
-19

Есть мнение, что следует дать в такой ситуации именно калийно-кальциевую подкормку, причем не следует смешивать эти две подкормки. Например, тот же монофосфат калия или монокалийфосфат, гумат калия или сульфат калия (сернокислый калий) с кальциевой селитрой. Можно разбить подкормки по времени (хотя бы на 2-3 дня), либо дать калий под корень, а кальциевую селитру по листу.

Этим я займусь завтра. А сегодня я просто полью огурцы и опрыскаю фитовермом.

Такие листья могут быть и у помидоров, и у перцев, и у баклажанов.

В перерывах забегала домой и загружала стиральную машинку.

Перекус - 12.30

  • Ряженка с семенами льна и расторопшей - 210 г;
  • Чернослив - 20 г;
  • Овсяное печенье - 56 г.
КБЖУ: 468/11,8/18,6/63,4
КБЖУ: 468/11,8/18,6/63,4

И снова я на улице. Теперь я опустошаю кухонные шкафчики и то, что мне может понадобиться в беседке, переношу туда.

Что-то складываю в ящики и коробки и оставляю дома, а что-то уношу с собой.

Прибрала и вымыла мойку, прибралась на этажерке с посудой. Вынесла в беседку микроволновку и тостер.

Пообедали с Ксенией, и я проводила ее домой.

Обед - 16.00

  • Солянка мясная сборная с картофелем и сметаной - 330 г.
КБЖУ: 281/18,5/18,5/10,0
КБЖУ: 281/18,5/18,5/10,0

Вышла сделать несколько фотографий. Во время работы как-то не до них: то телефона нет под рукой, то руки в перчатках, то в спешке забыла.

А так потихоньку прошлась по огороду и запечатлела то, что нужно.

Думаю, что скоро нас порадует кабачками сорт Кавили: на его кустах самые крупные плоды.

-22

Не сломили сильные дожди мои розочки: бутоны крепкие, красивые.

-23
-24
-25
-26
-27

Для общей картины еще несколько фотографий цветов.

-28
-29
-30
-31
-32
-33
-34
-35
-36

Заодно собрала себе на ужин немного клубники.

-37
-38
-39

Ужин - 19.00

  • Творог с ряженкой - 200 г;
  • Клубника - 200 г.
КБЖУ: 261/30,0/5,8/22,1
КБЖУ: 261/30,0/5,8/22,1

Итого за день:

КБЖУ: 1314/81,2/57,6/117,4

Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.

Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.

Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61.

Приятного аппетита!

И до новых встреч!