Вы помните какое количество целей, за всю жизнь, вы перед собой ставили? А сколько из них вы достигли? Уверен, что, как и у многих из нас, их количество крайне мало. Но почему? Может потому, что большинство ваших целей неточные, неясные и в целом неопределённые?
Концепция SMART — это метод определения и постановки целей, а также набор критериев, помогающих увеличить шанс их достижения. Подобный метод помогает эффективно планировать ваше будущее, а также свести к минимуму количество необдуманных действий, которые могут подвергнуть вас значительным временным или финансовым потерям.
SMART- цель — что это значит?
Само слово «SMART» происходит из английского языка и переводится, как «мудрый, умный». Не зря — метод SMART называют умным и разумный способом планирования и постановки целей.
SMART также является аббревиатурой от английских слов:
❗ Specific (конкретный)
Слишком общие цели легко размыть. Они не работают, как в таких мелочах, как новогодние обещания, так и в бизнесе. Метод SMART предполагает, что чем конкретнее, яснее и точнее цель, тем проще определить путь её достижения.
Многие из тех, кто ставит перед собой цели не делают их конкретными. И говорят, что-нибудь типа, «хочу похудеть», «хочу начать заниматься спортом», «хочу заработать денег». Однако эти цели слишком расплывчаты. В них отсутствует конкретика — подробности:
На сколько вы хотите похудеть? В какой срок?
Сколько именно денег вы хотите заработать? В какой срок?
⚖️ Measurable (измеримый)
Правильно поставленные цели должны быть измеримыми, чтобы вы могли чётко и ясно определить, достигнута ли цель или насколько вы далеки от её достижения. Если цель не может быть измерена — трудно чётко оценить прогресс по её реализации, в результате вас ждёт потеря мотивации.
🥇 Achievable (достижимый)
Метод SMART также предполагает, что цель должна быть, с одной стороны, некой амбициозной задачей, а с другой стороны, быть достижимой.
Поэтому при постановке цели необходимо учитывать имеющиеся в нашем распоряжении ресурсы (время, финансы, физические способности).
💎 Relevant (значимый)
При формировании целей следует учитывать, как их реализация повлияет на вас и ваше будущее. Цель должна иметь значение, быть значимой. Иначе зачем вам тогда пытаться её реализовывать? Если цель не принесёт вам реальной пользы, возможно, стоит отказаться от неё и сосредоточиться на чём-то другом.
⏰ Time-bound (ограниченный во времени)
Принцип SMART также гласит, что у каждой цели должны быть определённые временные рамки — окончательная (или хотя бы приблизительная) дата выполнения.
Без «конечной даты» цель будет постоянно откладываться, ведь всегда найдутся другие (более важные) задачи, которые нужно выполнить.
Временные рамки будут оказывать на вас некое давление, мотивируя постепенно достигать цели. Временной горизонт также позволяет распределять задачи во времени.
У SMART-метода было множество интерпретаций и усовершенствований. Одним из них является метод SMARTER, который расширяет первоначальную версию еще двумя детерминантами:
🧠 EXCITING (возбуждающий)
Чем интереснее/привлекательнее для нас цель, тем сильнее мы хотим её достичь;
📝 Recorder (записанный)
Запись цели увеличивает шанс её достижения. Благодаря этому она перестает быть просто одной из множества мыслей в нашей голове и становится осязаемой.
Метод SMART – в чём его преимущества?
Метод SMART имеет несколько преимуществ. Одно из которых – универсальность. Технология SMART может быть успешно применена, как в достижении личных целей, так и в бизнесе.
Сосредоточение внимания на чётко определенных целях также позволяет более уверенно и твердо принимать решения и расставлять приоритеты.
