Какие идеи мешают женщинам уходить от абьюзеров? Есть пул, выявленный в результате исследования Кэтлин Ферраро и Джона Джонсона. Ими было опрошено более сотни пострадавших от насилия женщин. В своей частной практике также отмечаю подобные убеждения у живущих и продолжающих жить с абьюзерами. Возможно, вас тоже посещают мысли – якоря? Какие?
Смотрите!
Какие идеи мешают женщинам уходить от абьюзеров:
1. Виноват не он, а… (алкоголь, меняющие сознание химические вещества, пережитая в детстве психологическая травма от тирана отца, начальник – самодур на его работе, политическая ситуация в стране и так далее). А жестокий партнёр сам по себе белый и пушистый. Надо лишь устранить причину его агрессии.
Да, как правило именно пример отца и одногодок мужского пола влияет на формирование модели мышления и поведения молодого человека. Если папаня поднимает руку на мать и детей, то пример перенимается сыном. Но взрослый мужчина способен развивать у себя адаптивные навыки общения с окружающими без применения физического (или иного) абьюза.
2. «Это необходимо забыть», - думают жертвы жестокого обращения и подобные идеи мешают уйти от абьюзера или, хотя бы, объективно оценить ситуацию. Часто подобное происходит из превалирующего страха одиночества. Женщина просто не умеет и боится оставаться без мужчины. Настолько, что ей проще забыть о насилии с его стороны.
3. «Я его спасу»! – думает женщина и продолжает терпеть абьюзивное поведение год за годом: «У меня получится его исправить»! Женщины – спасательницы достаточно распространены. Возможно, вы с такими знакомы. Возможно, вы одна из них. Иногда спасение партнёра настолько становится смыслом жизни, что его жестокость превращается в необходимость.
4. «Я сама виновата», - эта идея мешает женщинам уходить от абьюзеров. Одна моя клиентка была уверена, что заслужила круглосуточную слежку, упрёки, обесценивание её круга общения и её личных качеств от партнёра. «Да, я сама удивляюсь, как могу быть такой», - говорила она (разрешение на опубликование получено). Но у неё была негативная схема «Недоверие / Ожидание жестокого обращения» и «Подчинение / Капитуляция» по отношению к схеме (по Джеффри Янгу).
(Читайте статью, когда частые ссоры - это абьюз?)
5. «Я завишу от него», - думают женщины. И это не всегда про материальное, часто про страх: «Кроме него меня никто и никогда не полюбит». Очень сложно показать клиенткам с идеями зависимости от мужчины, как они справлялись с проблемами жизни когда-то без партнёра. Тут ещё и окситоцин срабатывает, один из гормонов счастья. Он отвечает за социальные контакты. Он «уговаривает», что за пределами привычного круга общения будет хуже: «Поэтому терпи»!
Бывает, что действительно некуда идти. Бывает. И с фондами помощи у нас сложности. Согласен. Просто предлагаю в качестве кинотерапии посмотреть «Уборщица» первый сезон. Вдруг, снятый по реальной истории фильм подскажет варианты?
6. «Брак заключён на небесах раз и навсегда», - думают женщины и продолжают жить в абьюзивных отношениях. По данным книги «Больная любовь» журналистки Джесс Хилл расследование телеканала АВС вскрыло, что религиозные лидеры различных конфессий призывать женщин не выходить из супружества, даже когда в нём присутствует абьюз (физическое насилие). Также женщине может быть стыдно: «Что подумают люди, мои родители, наши дети»?
Выше перечислены шесть идей, которые мешают женщинам уйти от абьюзеров? С идеями работают когнитивные психологи (я в том числе). Проводя трансформацию отношения к убеждениям, реально помочь снизить веру в безусловность, абсолютность названных дезадаптивных истин. Главный и, пожалуй, самый трудный шаг – признать, что находитесь в разрушительных отношениях.
Запишитесь на первую бесплатную консультацию со мной (30 минут) ЗДЕСЬ
Ранее статья была опубликована на сайте профессиональных психологов b17 ЗДЕСЬ
