🎭 Откуда берутся маски
Ребенок приходит в мир со своей индивидуальностью – ребенку нравится самовыражаться, быть громким, требовательным, творческим, активным или наоборот – тихим, спокойным, вдумчивым. Разным. Потому что норма – очень широкое понятие. Если это встречается с травмой родителей – они могут начать подавлять индивидуальность ребенка.
Он обнаруживает себя неудобным и нелюбимым в связи со своим настоящим самовыражением и начинает страдать от этого. После безуспешного бунта (родитель всегда сильнее) он нехотя принимает правила: «Если меня любят только тем, другим, то я создам себе соответствующую личность, чтобы меня любили». Отсюда появляется маска.
🔸 Травма отвергнутого – маска Беглеца
Характерна для тех, кому мало уделяли в детстве внимания. Она связана с отрицанием своего права «быть», стремлением к убеганию, уединению. Такой человек склонен к зависимостям, фантазиям и считает себя никому не нужным.
🔸 Травма покинутого – маска Зависимого
Заставляет человека стремиться к постоянному вниманию, контакту, драматизации и вызыванию чувства жалости. Такие люди боятся одиночества, страдают от недостатка любви и ищут её у кого угодно. В группе риска – старшие дети в семье.
🔸 Травма униженного – маска Мазохиста
Обычно переживается с матерью, независимо от пола ребенка. Отношение, основанное на унижении и подавлении голоса в детском возрасте, вызывает возникновение маски мазохиста с тезисом – меня унижают, потому что мне это нравится. Такой человек, чтобы преодолеть чувство униженности, забывает собственные потребности, лишает себя свободы и стремится во всем быть полезным другим.
🔸 Травма предательства – маска Контролирующего
Предательство в эмоциональной сфере, манипуляции приводят к потребности доминировать, нарциссизму, перфекционизму. Контролер делает все, чтобы убедить других в том, что он – сильная личность, стремится продемонстрировать свои лидерские качества, навязывая другим свои желания.
🔸 Травма несправедливости – маска Ригидности
Когда подавляется индивидуальность во всех формах в пользу «правильности», «нормальности», – возникает маска Ригидного. Она проявляется как невозможность быть целостным, самим собой. Травма переживается с родителем одного пола: когда он холоден и не умеет чувствовать ребенка.
Первое, что можно сделать для исцеления травм – принять их, принять свои ограничения и не чувствовать за них вину или свою «неправильную инаковость».
Например, человек может осознавать, что чьи-то слова заставляют чувствовать себя отверженным, но наблюдая за собой, он понимает, что эта реакция нормальна, ведь он – обычный человек. Когда травма исцелена, это означает, что человек принимает себя безусловно, чувствует целостность и гармонию со своей неидеальностью.
Ставьте нравится, если было интересно: так я понимаю, о чем вам нравится читать. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные статьи о здоровой психике.
👉 Что еще можно почитать на канале:
Я не хочу общаться с родственниками
Как научиться черпать ресурс в уединении и не страдать от одиночества
Дисморфофобия. Когда критика своего тела становится расстройством
___________________________
Подписывайтесь https://dzen.ru/psychoanalysis_as_art, чтобы не пропустить новые полезные статьи о здоровой психике.
___________________________
Ещё больше полезного в моем Телеграм-канале 👉 https://t.me/psychoanalysis_as_art