это звуковые формулы, которые повторяются для медитативных или религиозных целей, для достижения гармонии внутри себя, с окружающим миром и со вселенной. Мантры используются в различных духовных практиках, таких как йога, буддизм, христианство и другие. Повторение мантры помогает сосредоточиться, успокоить ум, улучшить психическое и физическое здоровье, а также привлечь позитивный поток энергии.
