Прошёл год, как я бросил курить сложный путь, по которому стоило пройти. Давайте разберём сегодня всё по полочкам. И скажем так сделаем финальный аккорд в этой теме. Сразу говорю, что следующий пост по теме, как и что по поводу курения будет скорее всего через полгода. Если конечно не забуду. Давайте уже не будем ходить вокруг да около и приступим.
На первых парах.
Задумываться о том, чтобы бросить курить я стал больше 2 лет назад. Пробовал пару раз, но эффекта не было никакого. А вот чуть больше года назад у меня появился стимул. Я писал в более ранних статьях о том, что меня стимулировала девушка и у самого было серьёзное желание слезть с этой опасной привычки. Что же тогда я начал и понял, что 17 лет курения для меня не прошли даром. Организм сопротивлялся как мог, и я думал, что не продержусь и месяца, но с каждым новым днём я стал более уверенным в себе. Так постепенно я стал лучше чувствовать запахи и стал более лучше воспринимать вкусовые ощущения. Плюс от меня перестало сильно пахнуть табаком. Кстати запах табака я раньше не особо ощущал от окружающих после того, как бросил стал ощущать и очень сильно. Запах скажем так крайне неприятный.
Так же на первых прах во мне сомневались все, говорили ты не протерпишь столько сколько нужно и обязательно сорвёшься. Но они оказались не правы в своих суждениях. Некоторые последовали моему примеру и так же бросили курить. Уже через три месяца я не сомневался, что брошу курить окончательно.
Спустя полгода.
Многие начали задавать вопросы спустя полгода – пользуюсь ли я чем-либо: препараты, книги или народные средства. Нет я ничем не пользовался и не пользуюсь. Я читал много всяких рекомендаций по этому поводу, и они мне показались неубедительными, к тому же я не хотел портить всякой химией свой организм (не смотря на надпись, что это натуральный природный продукт). Я не верю рекламе и всегда со скепсисом относился к этому. У меня не было никаких методик, и я их не разрабатывал. Мне это было не нужно, я в слепую шёл ради достижения цели. Ведь когда у тебя есть цель и стремление, ты с куда большей вероятностью добьёшься результата. Сила воли тут играет важную роль. Нужно просто уметь сказать себе нет и стой. Мне писали, что я ограничиваю себя и запираю себя в рамки – нет не запираю, просто избавляюсь от того, что медленно, но верно сводило меня в пропасть. Играла роль и не маловажная цена вопроса. Я курил достаточно дорогие сигареты. Посчитав сколько у меня денег уходило за год стало понятно, что лучше эти деньги пустить в более необходимое мне русло. Терять по 100 тысяч в год ради дыма? Вы уж извините, но нет.
Электронные сигареты, я изначально отбросил в сторону, лет этак 6 назад я пробовал с их помощью бросить курить не получилось. К тому же нет чёткого понимания, на сколько они опасны. А если нет понимания и нет точных данных, то значит с высокой долей вероятности это не безопасно. Потому и это я тоже не использую.
Год спустя, как бросил курить.
Многие писали, о резком наборе веса, проблемами с сердцем и прочих вещах, 17 лет срок не маленький и организму будет сложно адаптироваться в новых реалиях, но этого не произошло. С сердцем и прочими связанными с ним вещами всё штатно – согласно моему возрастному. Набора веса нет, максимум 2 кг и то из-за того, что не было особо активности зимой и весной. И то я думаю сброшу в грядущем сезоне. Тяги к куреву у меня теперь нет, да недавно был нервный срыв, и я чуть снова не взялся за сигареты, но я подавил в себе это. Потому, как есть уверенность в себе и своих силах. Любимая девушка и родственники рады тому, что я бросил курить. Да и я сам так же рад этому.
Итог.
Бросайте курить! Нет такого слова не могу. Есть слово надо и словарь мне не нужен.
Понравилась статья ставьте палец вверх и пишите комментарий!
