Если заглянуть в Википедию, то слово "доверие" там расшифровывается следующим образом:
Доверие в социологии и психологии — открытые взаимоотношения между людьми, содержащие уверенность в порядочности другого человека, с которым доверяющий находится в тех или иных отношениях. Доверие считается основой всех социальных институтов.
Лично для меня доверие — это нечто невидимое, парящее в воздухе. Я верю в человека и верю ему интуитивно, без подтверждения, без необходимости доказательства.
Что же такое доверие в семье?
С моей точки зрения, доверие в семье — это когда человек может ощущать надежность и безопасность со своим партнером. Одной из ярких, очевидных основ доверия в семье является стабильное, целостное, предсказуемое поведение партнера. Оно может быть подкреплено предыдущим опытом или нет, но это осознанное поведение, т.е. с возможностью диалога.
Это не врожденный навык, его можно и нужно наработать.
Основы доверия закладываются в раннем детстве, в первые три года жизни. Насколько ребенок может почувствовать себя в безопасности, когда мама исчезла из поля зрения, насколько он может иметь личное мнение, проявлять самостоятельность, настолько в нем будет заложен кредит доверия к миру, или, на нашем "птичьем, аналитическом" базовое доверие.
Читайте также: Пара полезных советов родителям малыша
Как проявляется доверие?
- Уверенность в любви партнера, его уважении, а также в том, что я достойна/достоин любви и уважения своего партнера;
- благодарность и обратная связь к любым проявлениям заботы от партнера;
- возможность сказать партнеру, что мой ресурс исчерпан и мне нужно немного одиночества для восстановления, и получение принятия и понимания;
- спокойное восприятие ошибок и промахов своих, а следовательно, и партнера;
- возможность высказать свое мнение и спокойно обсудить предпочтения и чувства, в т.ч. в sекsуальной сфере;
- отсутствие ревности и контроля, непринятия личного пространства;
- возможность вести себя естественно в отношениях.
Читайте также: Семья и бизнес: взболтать, но не смешивать
Как сформировать доверие, договариваясь "на берегу"
- честно, свободно и искренне проговорите свои ожидания от партнера и свою позицию по собственным острым вопросам, таким как финансы, количество детей, нюансы их воспитания, роли в семье и т.п.;
- поддерживайте партнера, если у него нет такой модели, и он ни разу не говорил о важном для себя;
- не стесняйтесь озвучивать, если что-то в вашей позиции изменилось (например, вы были готовы заниматься бытом, но подвернулось удачное предложение по работе, и вы хотите больше внимания уделять карьере, а в быту нуждаетесь в помощи);
- поддерживайте друг друга, ищите компромиссы, даже если они на первый взгляд и не сильно явны;
- проработайте со специалистом самооценку, уверенность в себе, если таковые проблемы в наличии;
- учитесь разговаривать с точки зрения испытываемых к партнеру эмоций, а не его личности, в целом.
Читайте также: Как построить крепкие отношения?
Вместо вывода
Доверие — это возможность обсудить любую тему, озвучить свои желания, проблемы, мнение и получить поддержку. А главное, доверие — это навык, которому можно научиться.
А что для вас значит "доверие"?
______________________
Узнали что-то новое? Я рада быть вам полезной! Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, тут будет еще много интересного!
