Что делать, когда душа испытывает тоску, погода портится, на работе рутина, коллеги кажутся неприятными, дети непослушны, а супруг (супруга) кажется незаинтересованным (может быть и он/она тоскует?). Хочется только вкусно поесть и полежать. Но это недопустимо. Работать нужно, а чрезмерное питание негативно сказывается на фигуре.
Как привести себя в активное, радостное и энергичное настроение? Я знаю как минимум 8 приемов, и сегодня поделюсь первым из них.
1. Придумайте необычное название для блюда, которое вы собираетесь приготовить на завтрак, обед или ужин. Представьте, что это блюдо находится в меню изысканного и очень дорогого ресторана. Название должно быть оригинальным, интригующим и привлекающим внимание.
В прошлую субботу я решила применить этот прием для улучшения настроения. И он сработал! Я приготовила обычный салат из помидоров, огурцов, сладкого перца, авокадо и зелени, а затем назвала его "Улыбка инопланетянина".
Во время наших тренингов "Секреты омоложения мозга" и летних тренингов участники придумывали интересные названия для блюд. Вот некоторые из самых забавных:
- Яичница "Глаз тайфуна"
- Овсяная каша "Обет безбрачия"
- Творожная запеканка "Симфония ля минор"
- Кекс "Последний день Помпеи"
Попробуйте и вы взяться за это задание. Сфотографируйте ваше блюдо и придумайте для него интересное название.
Жду ваши фотографии и названия!
