Я очень долго размышляла о том, что приводит людей на терапию или на консультации к эзотерикам. Пути моих измышлений привели меня в одну точку - страхи. Страх перед будущим, страх неизвестности, страх одиночества, страх потери, а самое главное - страх смерти.
Страхи формируют наши неистинные желания, которые, как нам кажется, смогут вселить уверенность в завтрашнем дне и подстелить соломку.
За наши страхи в астрологии отвечают Нептун, знак Рыбы и 12 дом. В системе Таро этой теме в большей степени соответствует аркан Луна. Психология определяет понятие страха как эмоцию, а вот с точки зрения физиологии (физики) - это импульс от стрессовой реакции, провоцирующий химический выброс.
Так давай же вместе подумаем, как осознать страх и сепарировать его от своего ума, осознать.
Если смотреть со всех сторон на страх, утверждать можно одно: это заложенная на генетическом уровне функция. Если это функция, значит ее можно применять как в плюс, так и в минус. Как функции в телефоне: вкл/выкл, но пока не вкл - не узнаешь как она работает.
При анализе этого вопроса я выделяю 2 типа страха: базовый, основной, который является двигательной системой процесса роста и побочные страхи, вытекающие из него. Далее показатели можно комбинировать в зависимости от касаний с разными сферами проявления. В астрологии есть картинки, поэтому необходимость длительной сессии для вычленения страха, как у психолога, отсутствует. Астролог сразу может предположить, а кверент просто уточняет.
Как я отметила выше, что за страхи отвечает 12 дом и Рыбы - это зона подсознательного, окончание цикла, «чем мы заняты в тени»:)). После 12 дома идёт 1 дом - рождение и начало.
Поэтому я выделяю в качестве базового - страх смерти. К нему можно свести совершенно все: созависимые отношения от страха смерти в одиночестве, желание заиметь большие деньги не понятно зачем - от страха смерти в бедности, сидение в зоне комфорта - от страха умереть в неизвестности. Смерть - это самый загадочный процесс, который тело и мозг познаёт только один раз и он формирует основной импульс на физическом уровне: инстинкт самосохранения, который в свою очередь формирует страхи перед опасностями, а так как мы создания социальные, то сюда можно налепить ещё всю пирамиду Маслоу, где потребность удовлетворяется тоже из страха.
Но есть ещё страхи «поверхностные», которые просто мешают, они спровоцированы триггерами и установками, логическим мышлением и тем же инстинктом самосохранения. И вот эти ребята как раз и помогают нам двигаться вперед и преодолевать себя, раскрывая свой потенциал, к ним можно отнести все шаги по пирамиде Маслоу с третьей ступени.
Тут важно осознавать, что если у нас возникает потребность в чем-либо, значит там априори есть рост, где есть точка роста, там заложен страх преодоления и шага в неизвестность… ну и наоборот.
Начинать лучше с работы со страхами, которые являются в большей мере проекциями, сформированными в результате негативного личного опыта. Именно эта категория ограждает нас от жизни на полную катушку и движения по своей личной лестнице развития. Это страхи перед неизвестностью, страх перемен. К ним можно отнести такие примеры:
- страх уйти с работы, которая не нравится;
- страх оставить отношения, которые тяготят;
- страх заявить о себе;
- страх открыто высказывать своё мнение.
Преодолевая каждый из них, ты можешь открывать для себя новые возможности. Заявив о себе, ты приятно удивишься тому, что тебе плевать на хейтеров, но есть люди, которые тебя поддерживают.
Как с этим работать? Очень просто. Садись за стол, бери ручку и листок и в спокойном состоянии ума выписывай список своих страхов. Чего ты боишься сделать прямо сейчас. В столбик.
Напротив каждого страха напиши:
1) от чего он тебя ограничивает
2) что он тебе даёт
3) что ты сможешь сделать, если его не будет.
Подумай над этими столбиками. Проживи реализацию страха у себя в голове, испугайся и прими. Осознай плюсы и минусы.
А теперь распиши свой план действий на тот случай, если твой страх реализуется. Повторяй практику, пока не проживёшь каждый свой страх и не осознаёшь его. Что ты можешь увидеть? Скорее всего то, что твоя жизнь заиграет новыми красками и ты почувствуешь прилив энергии.
Осознав свои страхи, мы их принимаем. Мы ответственны за все, что мы приняли. Поэтому, скорее всего, после данной практики, они начнут проявляться по списку.
Но, когда они начинают реализовываться, у тебя уже есть план В и в реальности это оказывается не так страшно.
Но выше мы выяснили, что самый базовых страх - страх смерти, для его преодоления есть инстинкты.
И самая высокая стена, через которую не нужно пытаться перелезть, если у тебя нет особой подготовки или это не положено по профессии - это риск, угроза жизни. Если ты боишься чего-то конкретного, что реально угрожает твоей жизни, то это работает инстинкт самосохранения. В этот список идут животные страхи.
Но давай вспомним что такое смерть. Это переходное состояние, точка перехода, в которой происходит разделение и переход на новый этап, уровень. Я склонна верить в реинкарнацию, меня убедила в этом астрология, так как у каждого человека в программе отпечатан опыт предков, а также по астрологической карте, можно сделать предположение о том, кем ты был в прошлой жизни, а по карте, построенной на момент смерти человека - каким он переродится.
В некоторых колодах Таро аркан «Смерть» называется «Смерть и Перерождение» или «Трансформация». Потому, что это не конец, это всего лишь точка перехода. Преодолеть страх смерти можно путём принятия ее как неизбежного и осознанием того, что только здесь и сейчас можно жить, а она придёт и вместе с ней произойдёт полное понимание того, как все устроено (ИМХО). Но это очень сложный вопрос для одномоментного понимания, скорее он предназначен для длительных размышлений…
А вот страхи, которые не связаны с прямой угрозой жизни и не относятся к инстинктивным - это точки роста, с которыми надо работать. Причём тут подход такой: где больно, там приятно. Проводником тебе будет ответ на вопрос: «что я получу/смогу, когда этот страх уйдёт от меня?».
Начни с малого: если ты боишься познакомиться с кем-то на улице - начни первым писать в интернете и потренируйся. Раздели свой путь к преодолению страха на небольшие этапы и наблюдай за ними.
Если тебе надо пройти в какую-то точку, то ты уже о ней знаешь и думаешь и страх перед ней - это первый сигнал, что надо именно туда. Так как страх - это очень сильная эмоция, которая может запустить механизм реакций как на физическом уровне, так и на космическом. Если не пойдёшь сам, тебя заставят обстоятельства, а они объясняют довольно жестко.
Помни, мечты сбываются, когда ты идёшь к ним на встречу!
