Не проходит и дня, чтобы наши психологи не слышали этого от клиенток.
Поговорим о том, почему не складываются отношения с мамой мужа.
Невыносимая свекровь: основные проблемы
Чаще всего женщины приходят с такими формулировками:
▪️«Она открыто говорит, что я никогда не буду главной в жизни её сына».
▪️«Не хочет помогать с детьми».
▪️«Сидит с детьми брата/ сестры мужа, а с нашими — не соглашается».
▪️«Не даёт денег».
▪️«Требует участвовать в её жизни финансово».
▪️«Живёт с нами, и это невозможно».
▪️«Перетягивает на себя внимание мужа: то у неё давление, то что-то сломалось. Он постоянно у мамы».
На самом деле, проблем больше, но суть одна: редко встретишь невестку, которую полностью устраивает свекровь.
Некоторые, действительно, открыто закатывают скандалы, манипулируют здоровьем и смертью, лишь бы привязать к себе сына.
Ситуация накаляется ещё больше, когда «мама» живёт с молодыми на одной территории.
Разберёмся, почему невесткам «не везёт» со свекровями.
Свекровь = мама?
Неслучайно во многих культурах свекровь принято называть «мамой». То, что вы чувствуете в этих отношениях, какое поведение выбираете, — повторяет ваши отношения с родителями.
И сначала поговорим про ожидания.
У свекрови
В зависимости от картины мира, свекровь ждёт, что невестка будет:
✔️готовить, убирать, помогать;
✔️подругой, с которой можно посплетничать и пообщаться.
Она переносит в этот контакт свой опыт: то, какой она сама была невесткой.
У невестки
Она ждёт от свекрови, что та будет ей как мать или лучше.
Эти процессы с обеих сторон не осознаются, а нарушение ожиданий ведёт к недовольству и конфликтам.
Что по факту
Свекровь в вашей жизни просто «мимо проходила». Для неё избранница сына — посторонняя женщина, которую вдруг надо полюбить.
По законам вежливости такие отношения должны быть нейтральными. Но мы не в идеальном мире.
Чаще всего у каждой включаются свои процессы: зависть, ревность, страхи. Их никто не признаёт, и все они — из прошлого.
Практика Письмо о свекрови
Когда вы обижаетесь на свекровь, хотите её нейтрализовать или подавить, напишите письмо, как будто мне или подруге. Вылейте на бумагу всё, что вас не устраивает и что вы уже предпринимали.
Так у вас получится увидеть главный сценарий. Например, терпеть или спасать.
А потом прочитайте письмо с позиции наблюдателя и спросите у себя: «На что это похоже?»
Скорее всего, вы найдёте общие стратегии в ваших отношениях с мамой. Раньше они помогали вам выжить, получать любовь, признание, ощущение значимости.
Сейчас вы повторяете их со свекровью, но они вас разрушают.
Смотрю в свекровь как в зеркало
Чтобы изменить ситуацию, вам сначала надо вывести на поверхность свои детские процессы и посмотреть на свекровь как на своё отражение.
Это бывает непросто, если эмоции и травмы захватывают. Но начните с малого — двух простых инсайтов:
1. Свекровь вам ничего не должна: ни любить, ни помогать.
2. Вы ничего не должны свекрови.
Не тратьте время обиды и обвинения. Обратите взгляд в себя: как вы реагируете, в какой момент заводитесь, где избегаете контакта, а когда проваливаетесь в боль. Вам стоит увидеть в свекрови учителя, который подсвечивает ваши стратегии и неадекватные реакции. А затем нести их в проработку к психологу.
Это поможет перестать раниться в контакте с ней и действовать в этих отношениях правильно для себя из трезвой, взрослой позиции: расставить границы, дать отпор, когда необходимо, или просто минимизировать общение.
Какие у вас отношения со свекровью? Замечаете ли сходство с тем, что с вами было однажды?
7
