Найти в Дзене
Мы все глубже погружаемся в кейсы выпускниц.
Мы все глубже погружаемся в кейсы выпускниц. Сравниваем до и после, запросы и результаты. И выстраивается четкое понимание, кому тренинг помогает выйти в их личный космос. Кому точно подойдет проект? ✔️Той, которая многое сделала, но никак не может порадоваться своим результатам, отпустить старые способы достижения успеха и простить себя за цену, которую пришлось заплатить за хорошую жизнь. ✔️Той, которая не хочет работать, но ощущает внутри большой потенциал. ✔️Той, которая стала лучшей в своем деле, вышла на доход 200-300 тысяч, а дальше теми же навыками и действиями не получается стать больше и масштабнее...
1 год назад
Мой День рождения продолжается, и Распродажа — тоже
Осталось несколько часов, чтобы забрать выгодно самые свежие практические программы-хиты Гравитации, пакеты консультаций наших психологов со скидкой до 20% или ВНИМАНИЕ: личную консультацию с Ириной Масловой по суперцене. Стоп распродажи — 24 апреля в 23.00 мск Напомним, что вас ждёт: ✔️6 новых полностью прикладных программ, которые мы создавали и тестировали вместе с ведущими психологами Гравитации для точечного улучшения вашей жизни. Темы: - Состояние - Ресурс - Цели - Финансы - Реализация - Отношения - Забота о себе и полезные привычки ✔️Пакеты консультаций по методу Генезис у психологов...
1 год назад
Меньше 24 часов до стопа распродажи Один из главных результатов терапии — это отсутствие паузы между желанием и действием. Вы берете, делаете и получаете результат без долгих лет сомнений, прокрастинации и недовольства собой. Я взяла и сделала. Распродажу, которой не было никогда. Потому что хочу и могу. И только те, кто воспользуется возможностью — получит почти мгновенные результаты и откроет для себя еще больше возможностей, потому что метод Генезис и экспресс-продукты наших психологов работают сразу. У вас осталось меньше 24 часов Чтобы собрать ваш набор психологических продуктов и практик для искренней заботы о себе, успешной самореализации, увеличения дохода, исполнения заветной мечты и здоровых отношений с собой и любимыми. А как конкретно вы к этому пойдете — это ваш уникальный выбор, потому что никто не знает вас лучше, чем вы сами. ▪️ Возьмите пакет консультаций психолога Гравитации со скидкой до 20% и глубоко проработайте один или несколько острых запросов один на один со специалистом. ▪️ Приходите к запросами самостоятельно в практиках коротких тематических интенсивов. ▪️ Комбинируйте подходы. Кто ж вам запретит. Практики интенсивов и консультации полностью совместимы, дополняют и усиливают друг друга. ▪️ Или решайте свой вопрос один на один со мной, Ириной Масловой, на личной сессии. В любом случае результат будет мгновенным. Так построены экспресс-программы и консультации по методу. И главное, помните: больше заботы о себе — ниже цена: Предложение ОДИН НА ОДИН с психологом ✔️Пакет 3 консультации у психолога Гравитации — скидка 15% ✔️Пакет 5 консультаций у психолога Гравитации — скидка 20% Предложение ИНТЕНСИВная самопомощь Предложение ЛИЧНО с Ириной Масловой Диагностика + консультация 55 000 руб вместо 70 000 руб. Последний раз возможность индивидуальной работы со мной я давала почти полтора года назад, в декабре 2022 года. Мой день рождения — только раз в году, как и распродажа. Не откладывайте выгоду на год, позаботьтесь о себе сейчас
1 год назад
«Я это не хочу, я хочу другое». Право на желания в тренинге МЕТОД ГЕНЕЗИС 2 Что бы вы выбрали для себя по внутреннему отклику? - Серьги «Шанель»? - Новый айфон? - Люксовую косметику? А теперь представьте, что вместо этого вам протягивают обычную шариковую ручку со словами: «Это тебе. Это полезная ручка, которая поможет тебе хорошо учиться. Это действительно важно, и ты этого хочешь». Что вы чувствуете? Найдите в вашей истории опыт, когда: ✔️Вы хотели велосипед, поездку остаться на ночевку у друга, но вам навязывали другое, что вам якобы хочется. ✔️Вы не могли сказать нет на то, что вам не хочется: хотели НЕ ходить в музыкальную школу, НЕ ездить к бабушке на дачу и т.д. И никому не пришло в голову спросить: «А как ты, Танечка, хочешь? Как ты себя чувствуешь, когда я прошу тебя это сделать?» Родители делали это не со зла, они боялись, что следуя своим желаниям, вы не станете хорошим человеком и им придется за вас стыдиться. Но в этот самый момент происходило подавление наших желаний. Нам не показали, что параллельно могут существовать и дела обязательные, и дела личные, по душе. Мы как будто учились делать только обязательное. Конечно, это можно пережить. Но в итоге остается очень мало своих желаний, а те, которые есть — как под копирку: маникюр, педикюр, порисовать, почитать… Нет права на свободу и творчество в этом вопросе. Нет, я это не хочу. Я это не люблю, я люблю другое. Спросите меня, чего я хочу Вы всегда имели на это право. Но сейчас вы выросли и можете спросить себя сами. Расскажите из позиции живого внутреннего ребенка себе, поддерживающему любящему взрослому, чего вы хотите на самом деле. В тренинге МЕТОД ГЕНЕЗИС 2. РЕСУРС И СТРАТЕГИЯ ЖИЗНИ мы будем возвращать право на свои уникальные желания, а главное — сразу их исполнять. Ранняя цена – до 22 апреля. Старт 20 мая
1 год назад
Пост про здоровье
Я начала «раскопки» темы про ресурс на еще более глубоком уровне. Дисциплина, лайф рутина, зож, границы и исключение токсиков из жизни это давно встроено. Но годы берут свое, а осколки травм то и дело прорываются на ружу. Это когда ты уже пару лет как не в выгорании, а что-то да вылезет. Например, сыпь на руках или тахикардия в самом счастливом дне. Что я делала в марте и апреле. Записываем) 1) нашла самый ресурсный для меня вид спорта. Плавание с тренером. Именно он ставит технику, выбирает нагрузку. Закончилось все тем, что я еду в мае на Красную Поляну на сборы) 2) китайская медицина...
1 год назад
Источник ресурса не снаружи: в баночках бадов и мотивирующих аффирмациях. Ответ уже внутри вас.
Искра там, где вам хорошо, где вы чувствуете расслабленность, уверенность, открытость, легкость, игру. Это и есть пять составляющих ресурса. Но сейчас вы себя туда не пускаете по разным причинам: - Кто-то покритиковал - Вы решили, что это не ваше - «Не по возрасту» - Не по статусу - Несерьёзно - Ушли в голову, потеряли контакт с телом и заблокировали чувства и т.д. Таких моментов может быть много: Какая-то деятельность: бег, лыжи, танцы, живопись Определенная еда в определенном контексте: пирожок на заправке, сахарная вата в парке Что-то неуловимое: щебет птиц весной, запах шашлыков и горящих веток Это то, что делает вас Живой...
1 год назад
Опубликовано фото
1 год назад
Подтянутые ухоженные женщины, излучающие тонны энергии, показывают свой обычный день: зеленое смузи, йога, чек-ап, театры, сбалансированное
Мы каждый день наблюдаем этот круговорот полезных привычек в «инста-реальности». Понаблюдайте за своими реакциями на них как бы со стороны. Эти картинки могут вызывать раздражение, чувство вины и порыв обесценить. А самые незначительные детали могут стать сильнейшим триггером: ▪️ Чужая энергия ▪️ Здоровое упругое тело ▪️ Чистота и уют ▪️ Накопления на инвестиционном счете ▪️ Хорошее настроение ▪️ Книги на тумбочке ▪️ Селфи из тренажёрного зала ▪️ Патчи на глазах ▪️ Проявленность в целом Триггерить может каждая мелочь. Потому что вы понимаете, почему получается у них, а не у вас. Не потому, что это невозможно...
1 год назад
Стресс: симптомы и инструкция по управлению
Иногда стресс бывает внезапным, как случилось пару дней назад. Иногда накапливается годами. Но и с тем, и с другим состоянием важно работать сразу, чтобы избежать негативных последствий для психологического и физического здоровья, после которых придется долго восстанавливаться. Сегодня дам универсальные рекомендации, которые помогут держать состояние и не выпадать из жизни. Симптомы стресса Симптомы можно разделить на 4 группы:  1. Когнитивные:  - тревожные мысли; - снижение концентрации;; - проблемы с памятью; - беспокойство. 2. Эмоциональные: - постоянная грусть и волнение, в том числе беспричинные; - состояние тревоги; - раздражение и гнев; - ощущение одиночества...
1 год назад
Не спорить с реальностью, а учиться в ней жить
Друзья, мы давно задумали серию доступных живых практических вебинаров «одного дня» от наших ведущих психологов для тех, кто: ▪️ пока не может позволить себе курсы-флагманы и регулярную терапию, но чувствует такую потребность, ▪️ присматривается к методу и хочет попробовать его на себе, ▪️ хочет быстро продвинуться в узком запросе, ▪️ нуждается в инструментах самопомощи, чтобы управлять своими эмоциями и жизнью. Так случилось, что последний пункт стал особенно актуальным для нас всех. А первый анонс совпал с трагическими событиями. Помощь нельзя отменить Мы решили не замирать. Не отменять и не переносить вебинар...
1 год назад
Все мужики хороши, которые не наши
У подруги вон машину купил У второй — дом построил Третью свозил на Мальдивы. А мой… Знакомо? Я уверена, вас ночью разбуди, вы назовете качество мужа вашей подруги, которого не хватает вашему. 5 класс, 2 четверть. Когда смотришь, какие у Ленки наклейки крутые, и все книги о Гарри Поттере есть, и папа ее на «джипе» забирает и Петров до дома провожает. А ты как лохушка на трамвае, а за косички тебя дергает только двоечник Иванов. А потом Иванов вырастает, становится директором IT-компании  и женится на Ленке… И всё по новой. Это же обесценивание переносится и на секс, обедняет его. О чем все посты? О том, что вы юные девочки, которые хотят наклейку, как у Даши...
1 год назад