Гейнеры - это высококалорийные смеси для быстрого наращивания мышечной массы. В них содержится много белка, углеводов и жира, а также витамины и минералы. Они применяются при интенсивных занятиях спортом для набора массы и быстрого восстановления после интенсивной тренировки. Гейнер - это белково-углеводная смесь, предназначенная для восполнения энергии организма человека, который активно занимается спортом. При регулярном применении гейнера мышцы начинают расти, а вес уходить.
Гейнер – это спортивная добавка, содержащая большое количество белков и углеводов. Этот продукт является необходимым для быстрого набора массы. В отличие от протеинов, в гейнерах содержится не только белок, но также углеводы и жиры. Чаще всего гейнеры употребляют люди, которые хотят набрать мышечную массу, но не готовы заниматься спортом. Также использовать гейнер рекомендуют спортсменам, которые не имеют достаточно времени для спортивных тренировок.
Один из примеров гейнера, Итальянский производитель HX Nutrition Nature Gainer+ 3000
Углеводы являются основным макронутриентом, участвующим в выработке энергии во время высокоинтенсивных упражнений. Мышцы нуждаются в постоянном поступлении глюкозы для пополнения гликогена, израсходованного во время тренировки, и поддержания уровня глюкозы в крови на адекватном уровне. Наш ассортимент HX NATURE предлагает самые инновационные углеводные добавки для полноты вашего рациона. С ними вы сможете восполнить запасы энергии и подготовить свое тел к высокоинтенсивным тренировкам. • Для достижения максимального результата используйте HX Nature во время ваших тренировок. • Содержит натуральный экстракт гуараны, который повышает уровень энергии. • Обеспечивает быстрое восстановление после тренировки. • Быстрое усвоение углеводов, которые поддерживают уровень глюкозы в крови. • Поддерживает восстановление мышц после тренировок. HX Nature's Gainer+ содержит превосходную смесь углеводов и белков, которая обеспечивает невероятную питательную ценность и максимальную способность достигать желаемых результатов во время тренировок. Сочетание обоих макронутриентов оказалось наиболее эффективным форматом для стимуляции восстановления после тренировок и снабжения необходимыми питательными веществами для гипертрофии мышечных волокон. ПРИМЕНЕНИЕ Смешать 1 порцию (50 г) с 250-300 мл воды, сока или обезжиренного молока. Продукт не является лекарственным средством. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Сочетайте сбалансированную диету и интенсивную физическую активность с Гейнером + от HX Nature, идеальным и удобным решением для тех, кто борется за набор веса, помогая поддерживать стремление к массивному и мощному телосложению. Получите все ингредиенты, необходимые вашему телу и мышцам для достижения максимального объема с Gainer+ от HX Nature с белком самого высокого качества, отличным количеством углеводов, креатином, моногидратом, незаменимыми аминокислотами, витаминами и минералами. Преимущества: Действенность этого продукта обусловлена двумя ультрасовременными формулами – энергетической Low-GLC, и строительной Slow-Mo-Pro, совместное действие которых обеспечивает их мощнейший анаболический эффект. Состав: Содержание на порцию (50 г): Энергетическая ценность - 773 кДж/182 ккал Белки - 7 г Жиры - 1,05 г - из них насыщенные - 0,2 г Углеводы - 35 г - из них сахар - 10 г Соль - 0 г Состав: овсяная мука (содержит глютен), мальтодекстрин, моногидрат декстрозы. концентрат молочного белка, многидрат креатина, ароматизаторы натуральные и идентичные натуральным (содержат лактозу), хлорид натрия, подсластитель - сукралоза, пиридоксина гидрохлорид (Витамин В6).
Еще один пример Гейнер Olimp Sport Nutrition Gain Bolic 6000, 3500г
Преимущества: Комплекс углеводов в Olimp Gain Bolic 6000 с различными гликимическими индексами, сывороточным белковым концентратом, казеином, яичным белком, обогащенный моногидратом креатина и таурином. Состав: Питательная ценность: (на порцию 100 г) Калорийность 384 ккал Протеины 15 г Углеводы 80 г Жиры 0,5 г Натрий 0,11 Моногидрат креатина 1500 мг Таурин 500 мг Ингредиенты: мальтодекстрины, декстроза, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок ультрафильтрации, кофеин, креатин моногидрат, таурин, регулятор кислотности, хлорид калия, витамины, никотиновая кислота, биотин, кальций, фолиевая кислота, ароматизатор,краситель. Гейнер Gain Bolic 6000 – это комплекс углеводов с различными гликемическими индексами и смесь протеинов, обогащенных моногидратом креатина и таурином для поддержания постоянного роста вашей мышечной массы в условиях интенсивной физической нагрузки. Продукт предназначен для спортсменов с большими потребностями в энергии и белке, которые необходимы для проведения восстановительных упражнений, улучшения работоспособности, повышения выносливости и быстрого увеличения силы и мышечной массы. Углеводы в Gain Bolic 6000 представлены мальтодекстрином и декстрозой, имеющие разный гликемический индекс, поэтому они и будут обеспечивать равномерную энергетическую подпитку организма. Углеводы, по большей мере в виде глюкозы, являются главным источником энергии для работы мышечных клеток, мозга и других систем. Накапливаясь в виде гликогена в печени и мышцах, глюкоза по мере надобности выбрасывается в кровь и участвует в энергетическом обмене.
