Романтические отношения основаны на близости, компании и поддержке друг друга. В идеальных отношениях партнеры поддерживают друг друга в кризисные моменты и стремятся вместе решать проблемы. Если в ваших отношениях этого не хватает, возможно, вам стоит пересмотреть свою связь.
Односторонние отношения, когда вы прилагаете усилия, чтобы быть рядом со своим партнером, который, похоже, не так сильно заинтересован в отношениях, как вы, обескураживают. Такие отношения могут нанести вред вашему психическому здоровью и ослабить вашу привязанность. Поэтому в ваших же интересах выйти из таких отношений. Но если вы задаетесь вопросом, как это сделать, мы готовы вам помочь - вот несколько способов, которые помогут вам выйти из односторонних отношений.
Нужно быть честным, когда планируешь прекратить отношения. Вместо того чтобы внезапно разрывать отношения с партнером, сообщите ему, почему вы больше не хотите быть в этих отношениях. Расскажите о проблемах несовместимости и о том, что вы чувствуете отдаление, когда находитесь рядом с ним.
Если у вас и вашего партнера есть совместные банковские счета, страховые полисы или другие финансовые документы, начните с разделения счетов и убедитесь, что в будущем вы не попадете в ловушку и не потеряете деньги.
Вам следует начать концентрироваться на других целях в жизни. Ваша жизнь и ваши мысли становятся очень тесными, когда вы находитесь в односторонних отношениях. Постепенно переключите свое внимание на построение карьеры или проведение времени с семьей, что поможет вам оправиться от последствий разрыва отношений. Это также поможет вам восстановить себя после того, как вы потратили силы и время на восстановление связи с партнером.
Обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью, который поможет вам вернуть уверенность в себе. В большинстве односторонних отношений люди становятся зависимыми или пытаются обязать своих партнеров, чтобы привлечь их внимание. В результате они не могут сохранить самоуважение. Обращение к психотерапевту может помочь вам вернуть веру в свои силы и построить лучшую жизнь для себя.
Это тоже интересно - Как пережить первую любовь и освободить место для следующей
