В первую очередь вы должны заботиться о своем психическом здоровье.
Вы получили работу своей мечты.
Вы находитесь в одних и тех же отношениях уже много лет.
У вас есть свой идеальный дом.
Однако что-то гложет вас глубоко в душе. Что-то, от чего вы не можете избавиться. Но вы уходите в отрицание, когда понимаете, что говорит вам этот голос. Конечно, этот голос не может быть правильным, верно?
Подсознательная потребность теперь дает о себе знать в вашем сознании, и эти мысли становится все труднее игнорировать. Этот голос говорит вам, что вы не так удовлетворены, как вам казалось, что вы хотите, нет, вам необходимо что-то изменить.
Но, конечно же, это неправильно. Ведь это было то, о чем вы мечтали в прошлом, и теперь это у вас есть. Это почти неблагодарность — хотеть, чтобы что-то изменилось, не так ли?
Это такая распространенная реакция на желание, чтобы все было по-другому. Чувство вины, стыд и необходимость держаться за что-то еще крепче, чем раньше.
Осознание того, что что-то больше не соответствует нам. Даже если когда-то это было тем, чего мы так сильно хотели, кажется неправильным, потому что как мы смеем отбрасывать все, ради чего мы работали, потому что это больше не приносит нам счастья?
Именно из-за такого мышления люди застревают в ситуации или отношениях, которые, как они знают на глубинном уровне, им больше не нужны. И все же они чувствуют потребность держаться за это, думая, что все как-то изменится и станет лучше.
Но как только вы мысленно перешли на новый уровень, очень трудно вернуться к тому, что было раньше.
Когда вы заставляете что-то оставаться прежним, это вызывает недовольство. Обида на работу своей мечты, которая вам больше не нужна. Обида на своих партнеров, с которыми вы больше не сходитесь во взглядах. Когда вы чувствуете необходимость заставлять себя что-то делать, вы создаете дополнительное давление, а когда давление нарастает, это приводит к взрыву.
Чувство вины из-за желания уйти или "завязать" слишком нормализовано, хотя этого не должно быть. Вы не должны чувствовать вину за то, что хотите уйти из ситуации, которая вам не подходит. Вы не должны чувствовать стыд за то, что отвернулись от того, чего когда-то хотели.
Мечты и цели меняются, как и наше мышление, и то, чего мы когда-то хотели, может не соответствовать тому, кем мы являемся сейчас. И это более чем нормально. Слишком много людей остаются в ситуациях, которые их не устраивают, из-за страха уйти, но что хуже? Уйти и сохранить свое психическое здоровье или остаться в ситуации, которая вредит вашему счастью?
Люди думают, что развод — это "табу", но это всего лишь демонстрация того, что вы знаете, что вас не устраивает, и знаете, чего вы хотите. Или есть мнение, что закрытие своего бизнеса или уход с напряженной работы в пользу менее оплачиваемой и менее напряженной работы — это "сдаться". Но это означает лишь понимание того, где истощается ваше психическое здоровье, и принятие мер для решения этой проблемы.
Не должно быть стыдно отказываться от того, что больше не приносит вам счастья. Если в глубине души вы понимаете, что что-то больше не предназначено для вас, значит, скорее всего, так оно и есть. Поэтому ставьте свое счастье на первое место, уважайте свое психическое здоровье и никогда не чувствуйте, что вы должны оставаться в месте, которое лишает вас душевных сил и радости.
