Привет всем! Сегодня третий день похудения моего дорого и любимого.
Начало его похудения можно посмотреть здесь.
С утра в туалет и на весы. Они порадовали.
Получается, за два дня у нас минус 1.2 кг. Неплохо. Надо сказать, что он у меня принимает L-тироксин в дозе 50 мг., поэтому похудение, я думаю, будет проходить медленней, чем у здорового человека.
После взвешивания завтрак в 10:00
Сегодня были чебуреки с кофе. С утра он пьёт кофе с сахаром.
Так получилось, что в 12:00 у него состоялся незапланированный приём пищи: творожная запеканка с кофе (в этот раз с сахарозаменителем).
А потом нам пришлось уехать по делам до самого вечера. Вернулись домой уже в половине седьмого. Быстренько подогрела ему сваренный ещё в первый день борщ, порезала сальца и не дала хлеба!
Он особо и не возмущался. Пока есть отвесы - есть мотивация и позитивный настрой.
Но, взвешивание каждый день, хочу вам сказать, не лучшее решение! Потому что придёт день, когда весы не покажут никакого отвеса и тогда настроение упадёт, а вместе с ним и мотивация. У него есть я - та, которая вынесет мозг и убедит продолжать, а если ты остаёшься один на один с весами и без поддержки, сорваться в такие моменты можно очень просто! Поэтому всегда и всем говорю: взвешиваться надо один раз в неделю. Только такое взвешивание покажет вам истинный результат ваших трудов.
Ну а мы по-тихоньку движемся вперёд!
