У каждого, кто идет к психологу, есть большая устойчивая часть психики, которую можно назвать "привычка так жить". Она вполне безопасна, так как мы в этой части все хорошо знаем: на что (не)способны, как чувствуем, какое впечатление производим, сколько (не)можем заработать и проч. В общем, ничего нового и, в то же время, ничего страшного. Мы так живём десятилетиями и ничего, не рассыпались, держимся...
К психологу обычно приводит другая часть психики, в быту зовётся "надежда на лучшее", в кабинете психолога - "неиспользованный резерв".
Эта часть маленькая, как младенец, энергии в ней много, безопасности мало, потому что мы так жить ещё не пробовали, эти качества личности не применяли (кстати, частенько мы считаем их «плохими» и побаиваемся))), а то и вовсе были не в курсе, что они у нас где-то есть... В общем, много здесь риска и страхов.
Часто после нескольких встреч с психологом начинается нечто похожее на «дедовщину». Старая и привычная часть начинает протестовать: "Я хочу как раньше! Там все понятно! Там не страшно! Там не трудно - не надо тратить энергию на осознания и изменения!"
Человек инстинктивно хочет безопасности и иногда соглашается с привычным: наступает откат или вдруг большая тревога перед встречей с психологом.
А. иногда эти процессы вообще протекают в бессознательном - и клиент вдруг путает время сеанса, заболевает прямо перед встречей (потом также внезапно выздоравливает), резко появляются неотложные дела, поездки и т.д.
В общем-то, это и есть сопротивление. По наезженной колее ехать куда легче. Но вот незадача - всегда приезжаешь в одну и ту же точку, которая уже опостылела...
Новая часть психики, которая толкнула вас в кресло перед психологом, маленькая, но энергия именно в ней. Ваша энергия. Цените её, доверяйте этому новому - там много радости!
P.S. Не пишу здесь о всех вариантах сопротивления (головокружение, забывчивость, "выпадание" из беседы и проч.) - материалов об этом много и без моих статей.
#психология #сопротивление #ЕленаYa
