Очень часто мы можем слышать от врача или прочих специалистов, чаще от любителей альтернативной медицины ваш организм зашлакован. Вам нужно его очистить от шлаков и прейдёт в норму Ваш иммунитет или вес или что бы то ни было еще. К сожалению это везде на слуху, люди в серьез говорят о шлаках, но сегодня мы разберем конкретно что такое шлаки и что могут иметь в виду люди которые говорят от шлаков и нужно ли чиститься. Читайте до конца чтобы Вас не могли обмануть!
Для начала давайте разберем что такое «ШЛАК»
Открываем любой научный источник информации и читаем:
(определение взял Википедии)
Шлак - (шлаг[1]) (от нем. Schlack[2]) в металлургии — побочный продукт или отход от производства металла после очистки от остатков ценных компонентов, отправляемый в отвал. Однако, в некоторых случаях основным продуктом плавки, содержащим наиболее ценный компонент сырья, является именно шлак: например, титановые шлаки, получаемые при плавке ильменитовых концентратов и ванадиевые шлаки, образующиеся при конвертировании ванадийсодержащего чугуна.
Так же ШЛАК остается от сгорания угля, или при электросварке и так далее, то-есть это по-простому остаточный материал работы металлургии или сжигания твердого топлива. Откуда тогда в нашем организме ШЛАК? Мы не грызем металлы, и они никак не попадают к нам в пищу, единственное это хоть как то могло бы быть актуально тех кто дышит пылью тяжелой металлургии. В этой ситуации мы видим просто безграмотность этих специалистов ну или они считают неграмотных тех, кому несут эту информацию. По сути это псевдонаучный термин пришедший из альтернативной медицины. На фото ниже изображён шлак.
Что же тогда загрязняет организм если это не шлаки?
В результате жизнедеятельности клетки организма выделяют ОТХОДЫ МЕТАБОЛИЗМА - это продукты обмена веществ, которые образуются в организме в результате жизнедеятельности клеток и тканей. Они могут включать в себя такие вещества, как углекислый газ, мочевину, креатинин, мочевую кислоту, аммиак и другие.
Эти вещества являются естественными отходами метаболизма и должны быть удалены из организма, чтобы избежать накопления вредных веществ. Организм удаляет отходы метаболизма через такие органы, как почки, печень, легкие и кожу.
Почки фильтруют кровь и удаляют отходы метаболизма, образующиеся в процессе обмена веществ. Печень играет важную роль в обработке и удалении отходов метаболизма, производя различные химические реакции, которые разлагают вредные вещества на более безопасные. Легкие удаляют углекислый газ, который образуется в результате дыхания. Кожа также играет роль в удалении отходов метаболизма через пот.
Обычно организм самостоятельно удаляет отходы метаболизма, однако некоторые заболевания, такие как почечная недостаточность или печеночная недостаточность, могут привести к нарушению этого процесса. В таких случаях может потребоваться медицинская помощь для поддержания очищения организма от отходов метаболизма.
Так же в результате жизнедеятельности и дыхания клеток и обменных процессов образуются свободные радикалы, например в результате клеточного дыхания реактивные атомы кислорода. Либо же другие свободные радикалы при процессах жизнедеятельности организма. Вот именно от них организму нужно избавляться.
Выходит что организм загрязняется в процессах жизнедеятельности, какие-то неблагоприятные вещества и токсины попадают из вне, а другие организм производит самостоятельно. И все это перерабатывают и выводят почки, печень, кожа, кишечник и легкие. Выходит что такие специалисты это все обобщают, и называют просто шлаками и токсинами. Грустно то, что многие «Чистильщики» не понимают этих всех процессов и рекомендуют те способы которые тоже вряд ли понимают.
Как помочь организму очищаться от продуктов жизнедеятельности и токсинов попадающих извне?
Мы идем на все эти чистки, чтобы помочь организму очистится, идем на всякие Детокс марафоны, что-то там корячимся, пьем кучу пилюль и часто какие-нибудь гадкие чаи. На самом деле часто нам просто нужно не мешать.
И следовать простым правилам, таким как:
1) Правильно питаться – Не нагружать себя огромным количеством пищи и соблюдать свою норму калорий.
2) Выбирать более здоровые и полезные продукты. Допустим не есть маргарин и спреды, и не жарить на огромном количестве масла.
3) Отказаться от вредных привычек, как то например алкоголь и курение.
4) Давать организму все необходимые строительные материалы - Поддерживать адекватное количество витаминов, микроэлементов, макронутриентов в вашем организме.
5) Пить больше воды: это поможет ускорить работу мочевыделительной системы и вывести из организма токсины и отходы.
6) Упражняться: физические упражнения помогают стимулировать работу лимфатической системы, которая играет ключевую роль в очищении организма от токсинов.
7) Полноценно спать: во время сна организм восстанавливается и очищается от токсинов и отходов метаболизма.
Иногда требуется дополнительный прием биоактивных добавок - например витаминов, минералов, антиоксидантов, но решать это нужно при помощи адекватного специалиста. Таким образом мы дадим нашему организму работать как нужно и справляться с процессами самоочистки.
Каков вывод? Утверждение о зашлакованности организма это Псевдонаучный термин который имеет в виду загрязнение организма продуктами жизнедеятельности клеток, с которыми он прекрасно справляется при сбалансированном образе жизни. И только в отдельных случаях, некоторым пациентам может потребоваться помощь извне. Если у Вас остались вопросы, можете писать их в комментариях, а так же буду очень благодарен, если вы поставите лайк и подпишитесь на мой канал!
Для того чтобы попасть на бесплатный пробный марафон похудения
Напишите мне в Телеграмм - https://t.me/formyla_tihenko
