Диетолог Николай Тихенко
13,9 тыс
подписчиков
Помогаю стройнеть с 2014 года.
У себя излечил диабет 2 типа, и онкологию, борюсь с дефицитом гормонов гипофиза.
Снизил вес на 36 килограмм.
Пишу о том как Вам стать самыми стройными, здоровыми и красивыми вкусно, и без лишних мучений.
Связь со мной https://vk.com/formyla_tihenko
Помогаю стройнеть с 2014 года.
У себя излечил диабет 2 типа, и онкологию, борюсь с дефицитом гормонов гипофиза.
Снизил вес на 36 килограмм.
Пишу о том как Вам стать самыми стройными, здоровыми и красивыми вкусно, и без лишних мучений.
Связь со мной https://vk.com/formyla_tihenko
9 часов назад
• Вы подписаны
Пьёте Омепразол от изжоги годами? 3 скрытые опасности «гашения» кислоты, о которых не предупреждают в аптеках (разбор врача)
«Только поел — и снова этот мерзкий жгучий огонь за грудиной, кислый привкус во рту и противный ком в горле. Рука сама привычно тянется к тумбочке за заветной капсулой: проглотил, запил глотком воды — через двадцать минут отпустило, можно жить дальше». Знакомая картина? Ко мне на консультации регулярно приходят пациенты за 45–50 лет с целыми пакетами Омепразола, Нольпазы или Рабепразола. Люди искренне уверены: ингибиторы протонной помпы (ИПП) — это безобидная «защита желудка», которую можно глотать годами каждое утро перед завтраком или «на всякий случай» при приеме любых других таблеток...
2 дня назад
• Вы подписаны
4 привычных продукта, которые заливают печень жиром: почему от них растет гепатоз даже у тех, кто не пьет (разбор врача)
Каждый второй взрослый человек после 45–50 лет, приходя на плановое УЗИ органов брюшной полости, слышит от врача неприятный вердикт: «У вас жировой гепатоз печени (стеатоз)». У большинства пациентов в этот момент наступает искреннее недоумение: «Доктор, откуда?! Я же вообще не пью алкоголь, не ем жареную свинину и копчености! Я питаюсь полезно: ем овсянку, творожок, пью чай с медком!». В обществе до сих пор жив дремучий стереотип, будто печень разрушается исключительно от водки и жирного сала. Но...
3 дня назад
• Вы подписаны
«Метформин» продлевает жизнь до 90 лет? О чем молчат биохакеры и почему здоровым людям нельзя пить его ради молодости
В последние годы интернет-пространство и блоги о биохакинге накрыла настоящая «метформиновая лихорадка». Громкие заголовки пестрят сенсациями: «Метформин увеличивает продолжительность жизни на 30%! Шанс дожить до 90 лет в ясном уме!». Начитавшись восторженных постов о продлении жизни, тысячи людей в возрасте 35–55 лет — абсолютно здоровые, без сахарного диабета и даже без лишнего веса — начали покупать рецептурный препарат в аптеках и пить его горстями каждый день, надеясь «законсервировать молодость»...
4 дня назад
• Вы подписаны
«Метформин бьет по печени»: почему врачи не спешат менять копеечный Глюкофаж на уколы за 8000 рублей
В последние два года в кабинетах эндокринологов и на форумах о похудении разворачивается настоящая драма. Пациенты приходят на прием с распечатками из блогов и с порога заявляют: «Доктор, отмените мне старый Метформин! В интернете пишут, что он сажает печень и травит организм химией. Выпишите мне модные уколы — Семавик, Оземпик или Квинсенту, они современные и безопасные!». С другой стороны — люди, которые отдали за курс шприц-ручек десятки тысяч рублей, а в итоге получили суточную тошноту, обвисшее лицо, застой в желчном и возвращение всех сброшенных килограммов сразу после отмены уколов...
5 дней назад
• Вы подписаны
Пьёте Метформин для похудения, а вес стоит на месте? 3 фатальные ошибки, о которых молчат эндокринологи
Метформин (и его брендовые аналоги — Глюкофаж, Сиофор, Форметин) сегодня окружен ореолом почти мистической славы. В интернете о нем пишут как о «чудо-таблетке от старости», средстве для мгновенного сжигания жира и спасении от инсулинорезистентности. Миллионы людей покупают его в аптеках в надежде легко сбросить 10–20 лишних килограммов. Но реальная клиническая картина часто выглядит совершенно иначе. Человек дисциплинированно пьет таблетки полгода, год или даже несколько лет. Но стрелка весов упрямо...
