Что такое женское состояние любви, как в него попасть, если оно незнакомо, как в него вернуться, если оно по каким-то причинам утеряно? Как в него возвращаться вновь и вновь, когда вы ощутили его, но жизнь периодически подкидывает обстоятельства, которые из него выбивают?
Что вы ответили на мой вопрос: «Чем отличаются состояния наполненности и пустоты?» Скорее всего, тяжело эти состояния обличить в слова, но совершенно точно все знают телом и опытом эти чувства!
Наполненность — это очень сильное состояние, доступное абсолютно каждой женщине, и важно понимать, что оно тоже имеет накопительный эффект. Состоит оно из разных оттенков чувств: радости, любви, принятия, спокойствия, счастья, цельности, умиротворения. Все эти чувства являются компонентами наполненности, и их можно взращивать.
Пустота — это апатия, грусть, депрессия, злость, ненависть, обида. Продолжите этот список сами. И пустота при длительном в ней нахождении имеет свойство нарастать и превращаться в натуральную «черную дыру». Знакомо? Главное, что надо знать: сама она не проходит, счастье — это всего лишь выбор, а состояние любви и счастье — лучшие друзья. Как часто нам об этом говорят и как же сложно к этому прийти, да?
Немного науки: за грусть, депрессию и прочие состояния отвечает один участок головного мозга, за счастье — совершенно другой. То есть это не прямая линия, по которой мы из грусти когда-нибудь да и приедем в счастье, где начнется светлая полоса. Нет, это в буквальном смысле две разные дороги, и, чтобы попасть на дорогу счастья, надо это сознательно выбрать. А затем взращивать новый выбор.
Практика взращивания, или включения «другого» участка мозга, позволяющая прийти к наполненности
Шаг 1
Выберите счастье и напишите на листочке: «Я выбираю счастье». Это будет крутой якорь и первый шаг к выведению желания в материальный мир.
Озвучьте это пространству!
Шаг 2
Задайте себе вопрос: «Что во мне прямо сейчас говорит о том, что я счастлива и умею любить?» Не торопитесь и выпишите себе в блокнот. Возможно, вы целуете по утрам ребенка и вас это невероятно наполняет — вспомните это чувство и проживите его прямо сейчас еще раз. Быть может, вы по утрам улыбаетесь дворнику в вашем дворе: вы понимаете, как ему от этого радостно, и вам становится очень тепло на душе. Вспомните это состояние и снова заякорите в тело, перепрожив! И не смейте обесценивать мелочи как неважное, ведь именно из них накапливаются бонусы вашей наполненности.
Вы можете взращивать их каждый день, всего лишь подключив ваше внимание.
Юлия Столярова — бизнес-психолог, трансформационный тренер, автор запатентованной методики трансформации «Разрушая навязанное».
Хотите почувствовать крылья за спиной, избавившись от всего ненужного и навязанного? Мечтаете почувствовать свободу от всех условностей общества, сковывающих нас и не дающих жить так, как мы хотим?
Миссия этой книги — помочь вспомнить себя, вспомнить, что у каждого есть сила и потенциал, который нужно раскрыть, отменяя концепцию страданий и выходя на траекторию счастливой, наполненной и реализованной жизни, когда каждый ощущает себя на своем месте.
Эта книга — личный альманах с необходимым прожиточным минимумом для каждой женщины, с теми самыми ключами к внутренней свободе.
Пройдя уникальный путь трансформации и открыв для себя новые возможности, преодолев массу препятствий, вы обретете долгожданную свободу, которая позволит жить полноценной счастливой жизнью, наполненной гармонией и доверием к миру.
Купить книгу «Разрушая навязанное. Свобода быть собой»(16+) можно перейдя по ссылке: https://go.ast.ru/a006tmf
