Книги АСТ нонфикшн

Железо — один из важнейших микроэлементов в организме человека, уступающий по значимости разве что кальцию. Норма потребления: 20 мг в сутки. Но для чего именно оно нужно? Дыхание. Железо является центральным элементом гемоглобина, который переносит кислород от легких к тканям и углекислый газ обратно. Движение. Оно входит в состав миоглобина — белка, обеспечивающего работу мышц и их сокращение. Энергия. Митохондрии, наши клеточные «электростанции», не могут работать без железа: оно — важная часть цитохромов, участвующих в дыхательной цепи и метаболизме в печени...

Конечно, можно купить дерево просто потому, что оно вам понравилось, но учитывая долгий жизненный цикл и размеры взрослых деревьев, важно тщательно продумать все детали, чтобы ваш сад радовал вас долгие годы, а не стал источником проблем. Прежде чем принимать важное решение, обязательно ознакомьтесь с ключевыми факторами, которые необходимо учесть при выборе дерева. Функциональность Выбор дерева важно начинать с понимания: для чего оно нужно в саду, какую роль оно будет играть в общем ландшафтном дизайне или в конкретной композиции...

Никто и никогда в реальности не видел гусей-лебедей. Это народная фантазия «селекционировала» такую породу птиц, и теперь мы читаем про них сказки. Как же так вышло? В природе лебедь — это ближайший родственник дикого гуся, их часто смешивали: и самцы, и самки имеют одинаковый окрас, оба вида птиц являются перелётными. Наблюдая за тем, как гуси и лебеди отправляются на зиму в тёплые страны, а с наступлением весны возвращаются в родные края, принося с собой солнце, древние стали связывать их с потусторонним миром, поскольку именно там обитало жаркое светило...

Дорогой читатель, чайная церемония, безусловно, полна тонкостей, но для модных светских особ вроде Бриджертонов чай — это прежде всего повод насладиться горячим напитком и волшебным десертом. В эпоху Регентства чай, как и кофе, стоил дорого, а потому чаепитие превратилось в целый ритуал и стало ещё одной возможностью продемонстрировать свой безупречный вкус и утончённость. Попробуйте приготовить бисквитное пирожное по-светски от леди Фезерингтон к чаю. Пышные и яркие наряды леди Фезерингтон могут...

В своём стремлении к модным в последнее время растениям значительная часть садоводов совершенно незаслуженно обходит стороной прекрасный исконно русский ягодный куст садовой голубики. Хотя нет более благодатной и щедрой на обильный и полезный урожай ягоды для средней полосы нашей страны. Да и эстетически эти обсыпанные крупными голубыми ягодами кусты способны украсить любой садовый участок. Голубику ценят за высокое содержание антиоксидантов и витаминов. Как никакая другая, ягода голубики богата целой гаммой органических кислот, благоприятно влияет на защиту от атеросклероза и болезней сердца...

Любая неопределённость воспринимается как опасность, некая угроза отношениям и очень пугает. Возникает стойкое ощущение, что что-то идёт не так. Внутренний «радар» привязанности все время включён, он сканирует любое изменение в поведении партнёра. Что может ощущаться как неопределённость? Подобные ситуации сильно ранят людей с тревожным типом привязанности по двум причинам. 1. Склонность заполнять возникающие «пробелы» худшими сценариями, мысленно интерпретировать ситуацию как максимально катастрофичную...

Безусловно, сад существует не только для работы, но и для отдыха. И если вы пропустите 1—2 подкормки, то пионы все равно будут цвести при условии изначально правильной посадки. И давайте будем честны: если пион был посажен в бедную почву и посадочная яма не была как следует подготовлена, то никакие подкормки особо не помогут. Да, вы немного улучшите состояние, и, скорее всего, цветов будет чуть больше. Но качественного, шикарного цветения не увидите. Поэтому если вы знаете, что ваш пион посажен кое-как, то лучше задумайтесь о его пересадке...

Практически всегда болезнь или недомогание проще предупредить, чем потом тратить время и деньги на их лечение. Источниками наших болезней являются болезнетворные микроорганизмы (вирусы, бактерии), которые «проживают» с нами по соседству и ждут удобного случая нанести по нам удар — и не потому, что так им хочется, а оттого, что в этом их предназначение. Самым простым и надёжным способом борьбы с вредными микроорганизмами в окружающей среде является дезинфекция. Пищевая сода Первое и самое распространённое из народных средств — это применение пищевой соды...

Этап подготовки: арсенал художника Начать действительно можно даже с простого грифеля, но для глубокой, детальной работы, которая приносит удовольствие, важно собрать набор инструментов. 1. Карандаши Карандаши бывают разной твердости — от очень мягких до твердых (6M, 4M, 2M и TM). Твердые карандаши создают светлые линии и используются для предварительных набросков. Мягкими карандашами обычно накладывается штриховка. В работе могут пригодиться и плоские карандаши; они создают как широкие, так и тонкие линии, а также точки...

Предлагаем познакомиться с повестью Антуана де Сент-Экзюпери «Маленький принц» на английском языке. Эта история о мальчике с далёкой планеты, его встречах с разными персонажами и размышлениях о дружбе, любви и ответственности. Это небольшой, но философски насыщенный текст, идеально подходящий для начального чтения на английском языке. Для удобства чтения можно пользоваться словарём и переводом от искусственного интеллекта: это помогает глубже понять лексику, точнее воспринимать текст и уверенно продвигаться в изучении языка, не теряя смысла оригинала...

1. Первое, что бросается в глаза, — окраска цветков. Этот признак самый заметный и важный для выбора. 2. Второе — размер, форма и положение соцветий. Именно они создают общее впечатление от куста, а не детали цветка, как может показаться. 3. Строение цветка — важный признак для определения сорта, но на общую картину цветущего куста он почти не влияет. Особенности цветков определяют текстуру поверхности соцветий, но с большого расстояния даже она не прочитывается, и уж тем более подробности устройства самого цветка...

Современный театр давно перестал быть просто местом, где со сцены читают классические монологи. Сегодня это живой, многогранный организм, который чутко реагирует на изменения в обществе и культуре. Одним из самых зрелищных и популярных жанров последних лет стал иммерсивный театр. Он стирает границу между зрителем и актером, превращая публику в непосредственных участников действия. В старинных особняках и доходных домах разворачиваются истории, где каждый может повлиять на ход событий. Еще одно увлекательное...