Прощение – это одна из самых сложных и важных задач, которые подбрасывает нам жизнь. Если есть желание принять извинения и простить, то это происходит довольно просто.
Но что, если такого желания нет? Что, если вы не готовы прощать того, кто вас задел, обидел, предал, причинил боль?
- Хорошая новость: у вас есть право на собственные мысли и эмоции, а еще у вас есть право не прощать, если вы не хотите или не готовы.
- Еще одна хорошая новость: в конце статьи я укажу на один маленький, но крайне важный нюанс, касающийся прощения.
Причина №1. Непрощение — это совсем не эгоизм
Историями типа «он же извинился, как ты можешь его не простить?» обычно наслаждаются люди, которые понятия не имеют о том, что такое личные границы. Как бы человек ни извинялся, как бы ни каялся, — совсем не факт, что его раскаяние или извинения смогут перекрыть весь нанесенный ущерб. Только вам решать, компенсировал ли человек последствия от нарушенных им границ. И только вам решать, прощать ли его за сделанное. А эгоизм тут совершенно ни при чем.
Причина №2. Непрощение — это своего рода заявление
Да, не соглашаясь прощать, вы фактически делаете заявление. Возможно, о том, что ущерб был слишком велик. Или о том, что вы не готовы дальше поддерживать отношения с тем, что причинил вам боль. Так или иначе, непрощение — это способ выразить свои желания или нежелания, донести свои чувства.
Причина №3. Непрощение — это нежелание отпускать прошлое
Да, так и есть, ну и что? Возможно, у вас до сих пор болит и вы не готовы отпустить. Возможно, в этом прошлом есть для вас что-то ценное и значимое. Возможно, существует еще десяток причин, по которым вы не хотите отпускать. Имеете полное право!
Причина №4. Непрощение — это способ выразить эмоции
Когда внутри много гнева и обиды, это обязательно нужно где-то разместить, иначе оно сожрет вас изнутри. Отказаться прощать — это один из способов выразить эти непростые эмоции обидчику. «Я не готов(а) тебя простить» — только представьте, сколько чувств можно вложить в эти слова.
Причина №5. Непрощение — это способ защититься от новых обид
«Единожды предавший, кто тебе поверит?» (с)
И действительно: разве есть гарантии, что ситуация не повторится? Конечно, их нет, есть лишь вопрос веры: верите вы в то, что человек искренне раскаялся и не повторит свой поступок, или же не верите.
В любом случае, непрощение дает некую гарантию, что ситуация действительно не сможет повториться.
Причина №6. Непрощение — это возможность закончить отношения навсегда
Если причиненная вам боль так велика, что вы хотите полностью прекратить отношения с обидчиком — это ваше право. Сделайте это. Откажитесь прощать и закончите на этом ненужные уже отношения.
Причина №7. Непрощение — это способ вернуть себе немного контроля
Когда кто-то проламывает наши границы, это автоматически означает, что он(а) лишает нас как минимум части контроля. Непрощение может помочь вернуть этот контроль обратно.
Резюме
Спасибо, что дочитали до конца! В заключение хочу отметить, что прощение — это важный и сложный жизненный вызов, к которому никто не имеет права вас принуждать. Прощать или нет — зависит только от вашей доброй воли, и если вы не готовы — не нужно этого делать.
Но есть нюанс. Я недавно смотрела очень интересный ролик, и там один мудрец говорил что-то вроде: «Да, конечно, не прощайте, зачем вам это нужно? Носите в себе эту тяжесть, эту тяжелую гирю. Пусть оно продолжает болеть, давить и мешать. Но вы не прощайте, нет. Так же жить «легче», правда?»
Так вот, как я уже сказала, никто не имеет права заставлять вас прощать, если вы этого не хотите. Но есть целый ряд причин захотеть простить.
Помните:
- Простить — это вовсе не значит признать, что с вами поступили хорошо и правильно.
- Простить — это не значит отменить возмещение ущерба, который вам нанесли.
- Принять извинения и простить — это не значит прогнуться под обстоятельства
- Простить — это совсем не значит продолжить общение с тем, кто вас задел
- Простить — это отпустить и пойти дальше, перестать жить в обиде, перестать таскать на себе эту тяжесть
- Простить — это перестать «пережевывать» ту боль, которую вам причинили
- Простить — это значит вдохнуть полной грудью и вернуть в свою жизнь легкость, свободу и радость
