Психология – наука, которая изучает поведение и психические процессы человека, а также их взаимосвязь. Существует множество подходов и методик в работе психолога с клиентом, каждый из которых имеет свои особенности и принципы работы. В данной статье я предлагаю рассмотреть различия работы психолога с клиентом в тех направлениях, которые мне известны:
- в гештальт-подходе;
- в когнитивно-поведенческом подходе;
- психоанализе;
- арт-терапии;
- телесно-ориентированном подходе.
Для наглядности я предлагаю таблицу, где описала каждый подход и его особенности в работе с клиентом. Понимание различий между подходами поможет психологам выбрать наиболее эффективные методики работы в зависимости от индивидуальных потребностей и целей каждого клиента. А также поможет клиентам выбрать специалиста.
Цель работы
Роль психолога
Методы работы
Гештальт-подход
Развитие осознанности и самопознания клиента, помощь в поиске интеграции личности
Восприятие клиента целостно и непрерывно, содействие самопознанию, помощь в осознании чувств и переживаний
Экспериментальные методы, техники осознания, диалог, техника пустого стула, работа с телесными ощущениями
Когнитивно-поведенческий подход
Изменение негативных мыслей и поведения клиента, улучшение его функционирования
Изменение негативных мыслей и поведения клиента, обучение позитивным стратегиям поведения и мышления
Конкретные задачи и упражнения, работа с мыслями и поведением, тренинги социальных навыков
Психоанализ
Разрешение психических конфликтов, осознание бессознательного, понимание прошлых травм
Понимание прошлых травм, работа с проекцией и контрпроекцией
Свободное ассоциативное мышление, интерпретация свободных ассоциаций, работа с трансфером и контртрансфером
Арт-терапия
Выражение эмоций и переживаний через творчество
Работа с креативностью, творческими способностями, помощь в экспрессии эмоций через творчество
Работа с творческим материалом (живопись, лепка, рисование, а также анализ творческих произведений
Телесно-ориентированный подход
Работа с телом, устранение напряжение и стресса
Помощь в осознании своего тела, уменьшение напряжения, развитие телесной осознанности
Работа с дыханием, мышечным напряжением, движением, техники релаксации и медитации
Хочу отметить в заключении, что эта таблица содержит лишь общие характеристики в рамках данного подхода и может варьироваться в зависимости от конкретных техник и практик, используемых психологом.
<буду рада вашим комментариям и добавлениям по данным направлениям психологии.< p>
Автор: Шихова Елена Валентиновна
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
