Ссоры в семье. Как наладить отношения между мужем и женой.
В основе семьи двое. Он и Она.
Каждый из них - индивидуален, неповторим. Каждый со своими привычками, вкусами, желаниями, ценностями, полностью или частично отличными от партнёра.
Поэтому столкновения двух сторон - это естественные процессы в паре.
Важно, как они проходят и к чему приводят.
Если пара умеет конструктивно общаться, то их отношения развиваются, если нет - увы, деградируют.
Сегодня поговорим о том, что может помочь созидательному общению в паре.
1. Компромиссы и слова: "Прости меня!"
Будут легче встраиваться в жизнь, если:
- слова благодарности, похвалы станут чаще произноситься в слух;
- взаимные знаки внимания (цветы, сюрпризы, романтичные ужины и т.д.) начнут устраиваться чаще значимых дат;
- "сор" останется в избе и не "обрастет" субъективными мнениями советчиков;
- появится неподдельный интерес к жизни своего партнёра;
- включенное слушание, разделение эмоций, сочувствие, эмпатия - станут основой диалогов.
2. Поддержка стремлений партнёра.
3. Доверие избраннику(це), осознавание причин ревности и работа с ними.
4. Совместные дела, кроме семейно-бытовых.
5. Корректное, дружелюбное общение с родными и друзьями второй половины.
6. Высказывание своего мнения о знакомых партнёра по его запросу и в корректной форме.
7. Совместный уход за домашним питомцем.
8. Уважение сексуальных возможностей и желаний партнера, избегание манипуляций и принуждения.
9. Поддержка в финансовых вопросах, оптимизм.
10. Аргументированная, конструктивная критика в уважительной форме.
11. Выдерживание паузы после сильных эмоций, чтобы выяснение отношений, поиск решения происходили в более спокойном состоянии.
12. Эмпатия и проживание произнесенных слов, для лучшего понимания чувств партнёра.
13. Прощение небольших промахов, проявлений.
14. Вдумчивое принятие решений, чтобы не рубить с плеча.
В паре зрелых людей возможно всё: и скандалы, и временные расставания и даже развод.
Как пара справляется с этим, какие выводы делает и к каким результатам стремится - вот самый главный вектор движения на улаживание отношений и уважение друг-друга.
Действия, описанные выше, легки в описании и непросты в реализации.
Но дорогу всегда осилит тот, кто по ней идёт.
Особенно, если знает зачем и куда он по ней идёт.
Берегите себя и свои отношения!
Автор: Зейбельт Ульяна Михайловна
Психолог, Коуч клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
