Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония всех систем нашего организма. Позвоночник играет ключевую роль в поддержании общего состояния здоровья, и многие из нас не подозревают, что его искривление может повлиять не только на физическую форму, но и на функционирование мозга.
Давайте разберемся, какую угрозу может представлять искривленный позвоночник для нашего «центра управления» — мозга 👉🏻
Что такое искривление позвоночника?
Искривление позвоночника, или сколиоз, кифоз и лордоз, возникает, когда нормальная анатомическая форма позвоночника нарушается. Эти состояния могут быть вызваны различными причинами — от генетических факторов до неправильной осанки и травм.
Сколиоз – это заболевание позвоночника, при котором происходит его аномальное искривление. Хотя позвоночник имеет естественные изгибы в поясничном, грудном и шейном отделах, в центре спины они образуют прямую линию. При сколиозе позвоночник изгибается в сторону вместо того, чтобы сохранять нормальную прямую кривизну. По данным исследований, более 40% населения имеют проявления искривления позвоночника в той или иной степени, и с каждым годом эта цифра растёт.
Существует три основных типа сколиоза:
- Идиопатический: идиопатический сколиоз составляет 80 % всех случаев сколиоза и диагностируется, когда не выявлено точной причины. Этот тип сколиоза обычно диагностируется в подростковом возрасте.
- Врожденный: пациенты рождаются с аномальным искривлением позвоночника из-за неправильного развития одного или нескольких позвонков еще в утробе матери. Этот порок может возникнуть в любом отделе позвоночника. Поскольку врожденный сколиоз присутствует у пациентов с рождения, он обычно обнаруживается у пациентов в молодом возрасте.
- Нейромышечный: если у вас диагностирован нейромышечный сколиоз, причиной аномального искривления позвоночника, скорее всего, является основное заболевание. К таким заболеваниям относятся церебральный паралич, мышечная дистрофия, спина бифида (расщепление позвоночника) или травма спинного мозга. Нейромышечный сколиоз обычно прогрессирует быстрее, чем идиопатический, поэтому часто требуется хирургическое вмешательство.
В легкой форме сколиоз практически не проявляется. Кроме того, тяжелый сколиоз может вызвать серьезные проблемы в организме. Со временем, по мере старения и развития позвоночника, легкая форма сколиоза может усугубляться. Поэтому врачи внимательно наблюдают за детьми с легкой формой сколиоза, делая рентгеновские снимки и проводя плановые осмотры, чтобы определить, не ухудшится ли их состояние.
Как искривление позвоночника влияет на мозг?
Хотя искривление позвоночника может казаться чисто ортопедической проблемой, оно имеет более сложные последствия для здоровья, в том числе и для функционирования мозга.
1. Проблемы с кровоснабжением: позвоночник защищает спинной мозг и нервы, которые ответственны за кровоснабжение мозга. При искривлении нарушается кровоток, что может привести к недостаточному поступлению кислорода и питательных веществ к клеткам мозга.
Также сколиоз связан с уменьшением потока спинномозговой жидкости (СМЖ) — жидкости, покрывающей головной и спинной мозг, — в мозг и из мозга. Аномальное искривление позвоночника может нарушить правильное движение CSF, что может усугубить сколиоз. ЦСЖ или ликвор обеспечивает защиту и питание мозга и выводит отходы. Низкий уровень кровотока может вызывать ряд неврологических нарушений, среди которых наиболее распространены головные боли.
2. Давление на нервные окончания: искривленный позвоночник может сжимать нервы, выходящие из спинного мозга, что приводит к болевым ощущениям, онемению и даже головным болям. Это может вызывать хронический стресс и ухудшение когнитивной функции.
3. Изменение осанки: плохая осанка, связанная с искривлением позвоночника, может приводить к напряжению в мышцах шеи и плеч в результате неестественного положения тела. Это, в свою очередь, может вызывать головные боли, усталость и снижение концентрации.
4. Психологические аспекты: люди с искривлением позвоночника могут испытывать чувство неуверенности из-за своей внешности, что может привести к депрессии и тревожности. Ментальное здоровье, в свою очередь, играют важную роль в общей продуктивности и работе мозга.
Как обеспечить здоровье позвоночника и мозга?
Заботиться о здоровье позвоночника — это наша ежедневная и важная задача, которая способствует не только физическому, но и психическому благополучию.
Для этого рекомендуем воспользоваться нашими советами:
1. Регулярная физическая активность.
Упражнения для укрепления спины и улучшения гибкости помогут поддерживать правильную осанку 👉🏻 повторяйте, смотрите, читайте здесь😉 Также не забывайте про плавание (бассейн), гимнастику, в идеале растяжка или йога — придают мышцам и связкам большую эластичность, укрепляют мышечный корсет, улучшают осанку и повышают гибкость позвоночника.
2. Правильная осанка.
Обратите внимание на вашу осанку в течение дня, особенно если вы много времени проводите за компьютером. Время от времени подходите к стене: лопатки плотно прилегают, стопы полностью стоят на полу, колени прямые — это идеал, к которому вы должны стремиться.
3. Регулярные медицинские осмотры и массаж.
Обращение к специалисту при первых признаках дискомфорта поможет выявить и предотвратить возможные проблемы на ранних стадиях. Поэтому если вы чувствуете тяжесть в спине, боли — обраститесь к неврологу и мануальному терапевту, которые подберут план лечения. Также рекомендуем пройти курс лечебного массажа 💆🏻♂️
4. Комплексный подход.
Здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, достаточный сон и стресс-менеджмент, — залог здоровья не только позвоночника, но и всего организма.
В качестве альтернативного лечения, рекомендуем подключить методику с аппаратом CORDUS. Он способен снять боль и напряжение, а также расслабить глубокие околопозвоночные мышцы (которые находятся на глубине 30 мм), устраняя компрессию диска и позволяя ему восстанавливаться.
Когда вы ложитесь на аппарат, его анатомические вершины погружаются в глубокие мышцы на 30 миллиметров, что снимает спазм – ключевую причину болей в спине. Такую глубокую проработку не обеспечивает ни один другой аппаратный или мануальный метод лечения спины.
Также благодаря аппарату CORDUS происходит улучшение иннервации — разгрузка позвоночника снижает компрессию на нервы, иннервирующие внутренние органы, выравнивает баланс между симпатической и парасимпатической регуляциями.
Заключение
Искривление позвоночника — это не просто эстетическая проблема, а состояние, способное повлиять на функционирование мозга и общее качество жизни. Не забывайте, что здоровье начинается с вас, и маленькие шаги могут привести к большим изменениям. Занимайтесь своим телом, прислушивайтесь к нему и не позволяйте искривлению позвоночника стать преградой на пути к полноценной жизни.
Будьте здоровы!❤️Есть ли у вас свои секреты поддержания осанки и здоровья позвоночника?
Делитесь своими мыслями и опытом в комментариях!
Заказать аппараты CORDUS+SACRUS или перкуссионный массажер CORDUS со скидкой 15% по промокоду DZEN25 — cordus.ru или сканируйте QR-код.
Скачать электронную книгу по терапии позвоночника бесплатно: https://clck.ru/3DvfH7
Полезные ссылки для вашего удобства:
Наш официальный сайт: https://cordus.ru/
Мы на Wildberries: https://vk.cc/cyvL4W
Мы на OZON: https://vk.cc/cyvL7L
Мы на Я.Маркет: https://vk.cc/cyvLa2
Больше интересного, а также розыгрыши и актуальные промокоды в наших соцсетях:
• Telegram https://t.me/+PTgQGZXy2I4zNzBi
• Вконтакте https://vk.com/sacrus_cordus
• Одноклассники https://ok.ru/neiro
