Cordus — персональная медицина

МАСШТАБНЫЙ РОЗЫГРЫШ ОТ CORDUS+SACRUS — 60 ПРИЗОВ ЖДУТ СВОИХ ВЛАДЕЛЬЦЕВ! Мы запустили мега-розыгрыш во ВКонтакте — и на кону сразу 60 призов! Это один из самых масштабных розыгрышей компании, где шанс выиграть есть буквально у каждого участника. 🎁 Среди подарков — не просто приятные бонусы, а топовые устройства для здоровья и восстановления: 1 место: оригинальные AirPods Pro 2 и Neyrox Pro — инновационный нейротрекер для мониторинга здоровья. 2 место: новинка года — Cordus Pro с функцией Bluetooth, обновлённая версия легендарного аппарата для спины. 3 место: Cordus Skin — массажёр для омоложения лица и улучшения микроциркуляции. И это ещё не всё! Компания также подарит: 4 банки Cordus Collagen, 3 тревел-набора, и 50 промокодов на выгодные покупки. Как участвовать? Всё просто — всего два шага: 1️⃣ Перейдите по ссылке 👉 РОЗЫГРЫШ ВО ВКОНТАКТЕ 2️⃣ Выполните простые условия в посте. Итоги розыгрыша будут подведены 10 ноября 2025 года в 14:00 (МСК) на официальной странице CORDUS+SACRUS во ВКонтакте. Скорее принимайте участие — 60 призов ждут своих победителей! Позовите близких, друзей и коллег — вместе увеличите шансы на победу 💪🏻 Желаем удачи всем участникам розыгрыша!❤️

1 неделю назад

Профилактика остеохондроза: с чего начинать и как поддерживать позвоночник здоровым

Остеохондроз — одна из самых распространённых проблем опорно-двигательного аппарата, которая начинает формироваться задолго до появления первых болей. Чтобы не столкнуться с последствиями в зрелом возрасте, профилактику нужно начинать с детства 👉🏻 У ребёнка позвоночник ещё не полностью сформирован: межпозвонковые диски содержат много воды, они эластичны, суставы еще формируются, поэтому очень чувствительны к перегрузкам. В этот период особенно важно: Исследования показывают: уже через 2–3 года после начала школы уровень двигательной активности падает почти вдвое...

109 читали · 4 недели назад

Комплекс упражнений для разгрузки и вытяжения позвоночника

Представьте свой обычный день. Утром вы спешите на работу, полдня сидите за компьютером, потом пробки, телефон в руках, вечером — снова отдых за гаджетами или готовка. Кажется, что мозг и тело отдыхают, но позвоночник всё это время работает на износ: держит корпус, компенсирует наклоны и статические позы. К вечеру он «отвечает» тянущей болью, усталостью или скованностью. Наука объясняет это просто: из-за постоянной нагрузки позвоночник сжимается, а рост человека за день может уменьшиться на пару миллиметров...

576 читали · 1 месяц назад

Мотивация: проверенные советы для тех, кто хочет дойти до целей

Все мы хоть раз обещали себе: «с понедельника начну новую жизнь». Запишусь в спортзал, брошу курить, сяду за английский или буду учиться без прокрастинации… Знакомо? Но чаще эти планы остаются на словах. Почему так происходит? Где берётся мотивация и почему её так сложно удержать? Можно ли себя «заставить» или это про что-то другое? В нашей статье — простые и рабочие способы мотивировать себя каждый день. Мы разберём, какие бывают виды мотивации, какие препятствия мешают действовать и что реально...

1 месяц назад

7 упражнений для декомпрессии позвоночника, которые избавят вас от боли в спине

Задумайтесь... целый день мы либо на ногах, либо сидим за компьютером и в телефоне — позвоночник без остановки держит корпус и компенсирует статические позы. Из-за этого позвонки сжимаются, уменьшается межпозвонковое пространство и возникает компрессия. Результат? К вечеру появляется чувство усталости, тяжести и боли в спине. Учёные называют это «осевой нагрузкой»: под её влиянием позвоночник буквально «садится» на несколько миллиметров, и к вечеру ваш рост может уменьшаться. Ночью же, когда мышцы и межпозвонковые диски расслабляются, рост частично восстанавливается...

3461 читали · 1 месяц назад

Как определить психологически здоровую личность? Простые признаки из жизни

Мы привыкли считать нормой усталость, тревогу и постоянный внутренний хаос. Но психологическое здоровье — это фундамент, на котором держатся работа, отношения и качество жизни. Когда психика устойчива, человек легче справляется со стрессом, принимает решения и строит здоровые связи. Но как понять, что перед вами именно психологически здоровая личность? Разберемся в статье 👉🏻 Современные исследования показывают: ментальное здоровье напрямую связано с работоспособностью, стрессоустойчивостью и даже иммунитетом...

449 читали · 1 месяц назад

Сколиоз у детей: как защитить позвоночник с раннего возраста?

Почему у вашего ребёнка есть риск развития сколиоза, когда он постоянно «сидит за уроками»? 🧑🏻‍💻 Начало учебного года — не только праздник знаний, но и серьёзная нагрузка на опорно-двигательный аппарат школьника. Долгое сидение, тяжёлые рюкзаки, неправильная осанка — всё это медленно, но уверенно формирует искривление позвоночника. Сколиоз — не просто ребенок «криво сидит». Это патологическое искривление позвоночника с его скручиванием вокруг оси, которое может затронуть даже внутренние органы...

1 месяц назад

Есть ли у позвоночника срок годности? И как его продлить

Что вы знаете о «гарантийном» сроке службы вашего позвоночника, можно ли его продлить? И как это сделать? Разбираемся в нашей статье 👉🏻 Позвоночник — это одна из самых важных структур в нашем организме, выполняющая множество функций. Он не только поддерживает наше тело, но и защищает спинной мозг, обеспечивает гибкость и подвижность. Тем не менее, с возрастом или в результате неправильного поведения в повседневной жизни, позвоночник может сильно страдать. В этой статье мы расскажем о «гарантийном»...

1 месяц назад

Искривление позвоночника — угроза мозгу?

Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония всех систем нашего организма. Позвоночник играет ключевую роль в поддержании общего состояния здоровья, и многие из нас не подозревают, что его искривление может повлиять не только на физическую форму, но и на функционирование мозга. Давайте разберемся, какую угрозу может представлять искривленный позвоночник для нашего «центра управления» — мозга 👉🏻 Искривление позвоночника, или сколиоз, кифоз и лордоз, возникает, когда нормальная анатомическая форма позвоночника нарушается...

1 месяц назад

Почему болит спина? 5 частых причин и что делать в каждом случае

Боль в спине — это не всегда про травмы или грыжи. Очень часто причина — в повседневных привычках: как вы сидите, спите, ходите, двигаетесь (или не двигаетесь). Да, если боль сильная, резкая или длительная, особенно с онемением конечностей, отдающей болью в ногу или руку — обязательно обратитесь к врачу. Это может быть грыжа или протрузия, и самолечением тут заниматься нельзя. Но если боль «тянет», «ноет» или появляется к вечеру — скорее всего, причина функциональная и обратимая. Ниже — 5 частых...

125 читали · 1 месяц назад

Остановите боль в спине: простые способы предотвратить остеохондроз

Остеохондроз позвоночника — хроническое заболевание, которое разрушает межпозвонковые диски, суставы, связки и мышцы. Без должного внимания оно может привести к сильной боли и серьезным осложнениям. Но хорошая новость: даже если диагноз уже поставлен — вы можете помочь своему позвоночнику. А если нет — самое время начать профилактику. В этой статье собраны простые и эффективные рекомендации, которые стоит внедрить уже сегодня, чтобы сохранить свободу движения и качество жизни 👉🏻 С возрастом и под...

992 читали · 1 месяц назад

Идеальная осанка и крепкий позвоночник: 6 упражнений, которые реально делать дома

Позвоночник — это не только «каркас» тела. Он влияет на всё: от осанки и дыхания до пищеварения и работы мозга. Но современный образ жизни часто приводит к мышечным перекосам: одни мышцы становятся слишком слабыми, другие — излишне напряжёнными. В итоге — спину тянет, плечи съезжают вперёд, а осанка становится всё дальше от «ровной». Хорошая новость: всё это можно исправить. Ниже — простой и эффективный комплекс, который не требует спортзала, тренера и поможет вам расправиться, почувствовать уверенность в теле и даже… стать выше...

6025 читали · 1 месяц назад

00:37

1,0×