Небольшое путешествие в дебри собственных «масок» и страхов
Иногда мне кажется, что люди — словно актёры на огромной сцене. Вот вы стоите, у вас есть условные роли: на работе — ответственный сотрудник, дома — образцовый родитель или партнёр, в кругу друзей — душа компании. Но при этом, если вдруг возникает момент показать, какие вы на самом деле — с вашими переживаниями, особенностями, уязвимостями — включается внутренняя тревога: «А не оттолкнут ли меня? Не сочтут ли странным?»
Задумайтесь, кто вам мешает проявлять свою истинность? Чужое мнение, страх осуждения или, может, даже собственное чувство вины? Многим знакома ситуация, когда хочется сказать «нет», но язык не поворачивается, и мы снова согласны участвовать в не особо приятном мероприятии — лишь бы не обидеть, не показаться «не таким(ой)». Чем чаще прогибаемся под чужие ожидания, тем больше теряем контакт с собой.
Вдобавок, некоторые люди носят «маски», чтобы казаться увереннее. Скажем, вы боитесь признать, что в чём-то не разбираетесь, — и делаете вид, будто всё знаете. Но разве это помогает расти? Скорее, тормозит, ведь пока вы изображаете знатока, учиться новому просто стесняетесь. Получается, что все эти приёмы «казаться, а не быть» — палка о двух концах: с одной стороны, защищают наше эго, с другой — отделяют нас от искреннего проявления.
Моя практика общения с людьми и собственный опыт показывают: стоит человеку позволить себе быть «настоящим», как у него с плеч падает груз излишних стараний кому-то угодить. Мы ведь часто забываем, что люди более расположены к тем, кто искренен, нежели к «идеальным» манекенам. Да, конечно, кому-то ваша неподдельность может и не понравиться, но разве это не фильтр, который отсеивает тех, с кем вы всё равно долго не ужились бы?
Конечно, не всегда легко сбрасывать маску: у неё могут быть привычные оправдания, да и общество порой диктует, как «должно» выглядеть наше поведение. Но если постоянно поступаться своим «я», рано или поздно наступает момент, когда вы спрашиваете: «Кто я вообще, если уберу все эти маски?» И вот если вы не знаете ответа, самое время начать возвращать себе потихоньку эту «настоящесть».
По сути, мешает нам быть собой не что-то извне, а наш собственный страх отвержения и желание соответствовать чужим ожиданиям. Но когда разрешаете себе жить по внутренним ощущениям, со временем узнаёте, как это — быть в контакте с собой и при этом не терять других. Даже наоборот, вы находитесь среди людей, которые ценят вас настоящего.
Подпишитесь на мой Telegram-канал
https://t.me/+d80iy_lQHqk5NTdi — там обсуждаем, как перестать бояться своей уникальности и жить так, чтобы не оглядываться на толпу.
Узнать подробнее про автора или Михаила Федорова и его авторских методиках
https://cutt.ly/Ce8z7ZRm.
