Практически на каждой консультации всплывает в диалогах красивое слово "депрессия". Вопрос лишь в том, депрессия ли это?
Во-первых, депрессия - это медицинский диагноз, который ставится психиатром.
Во-вторых, а нет никакого другого пункта.
Для чего приписывать себе диагноз, устрашающий сознание? В чем выгода?
В последние лет 5-10 человеку как ни странно оказалось выгодно болеть. И, к сожалению, это даже не в переносном смысле. А после пандемии каждый второй человек искренне верит, что его болезнь носит хронический характер.
На консультациях так же замечаю тенденцию к спаду адекватного восприятия здоровья, в основном клиенты проявляют смирение к неизбежности лечения по нескольким диагнозами одновременно.
- Работаю на таблетки, - смиренно констатируют как состоявшийся факт клиенты, - посоветуйте мне, какой курс пропить и я пойду...
Стоп. А для чего Вы тогда пришли? Медикаменты в чистом виде не помогут понять себя, свои ошибки, жизненные устои и процессы, в которых Вы застряли. Жизнь идёт своим чередом и годы мгновенно пролетают в забвении.
И на этом пути Вам поможете только Вы, никто не будет вытягивать Вас из болота сильнее, чем Вы сами. Трясина выпускает лишь в том случае, если начнём вместе её распутывать и в моих силах лишь предоставить средство к спасению, а чтобы выбраться важны ваши силы и стремление.
Депрессия в том виде, котором представляется и есть это самое болото, из которого сложно самому выбраться, как ни барахтайся, а оно засасывает ещё глубже, как ни сопротивляйся, а запутывает ещё крепче, как ни кричи, а никто не услышит, если не попросить о помощи.
И здесь самостоятельно выбраться практически невозможно, т.к. мысли подтверждаются догмами, а мозг каждый раз ищет опровержение тому, что со мной всё в порядке. Выискивая всё новые способы лечения человек на столько погружается в своё состояние, что переходит от действенных способов к стигматизации своих фантазий.
Дальше человек просто созерцает своё существование и мысленно убеждает себя в том, чего по сути своей у него нет, но он уже принял на свой счёт и начал обратный отсчёт. А периодическое появление на тематических форумах, в кабинете врача или на приёме психолога/психотерапервта даёт надежду и подсказывает, что у каждого человека инстинкт самосохранения выше и сильнее, чем его мысленных коллапс. Просто помогите себе выбраться, как говорится: следуя за зовом сердца.
Психологическая помощь может помочь осознать потерю времени, причинно-следственных связи, суть проблемы, а так же восстановить способность к логическому мышления, увидеть вариативность решений и найти стимулы к действию.
Автор: Елена Давыдова
Конфликтолог суицидолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
