Найти в Дзене

А вы читаете состав того, что вы покупаете себе и своим детям?

Первый раз я об этом задумался 10 лет назад, когда мы с женой узнали о том, что у нас будет ребёнок, и я стал заботиться о том, чем будет питаться моя беременная жена и мой будущий ребёнок.

И я был мягко говоря удивлён, потому что когда я начал изучать состав всего, что я хочу положить в корзину, то я понял, что даже простые сушки и сухари без химии не купить.

И тогда я понял, почему продукты питания могут иметь срок годности от нескольких месяцев до нескольких лет. Потому что в них нет ничего живого. В них нет никакой питательной ценности. Только смерть.

И к сожалению, сегодня мало кто задаётся такими вопросами, мало кто читает состав, и мало кто спрашивает себя, а не вредит ли этот длинный список названий химических веществ моему здоровью?

Большинство людей просто сморят на цену и красивую упаковку. Но это же ваше здоровье. И оно бесценно. Да, здоровье - это ещё не всё. Но всё остальное – это ничто, когда нет здоровья.

Вспомните своё состояние, когда вы болеете. Ведь в этот момент не хочется ничего, кроме как снова стать здоровыми. Так вот в первую очередь ваше здоровье зависит от того, что вы кладёте себе в рот.

Иван Карпенко | Тренер по осознанному питанию и здоровому образу жизни 🏃‍♂ Веганство 🍐 Сыроедение 🍊 Фрукторианство 🍉