ПОЧЕМУ С ВОЗРАСТОМ У БОЛЬШИНСТВА ЛЮДЕЙ УМЕНЬШАЕТСЯ РОСТ?🧍🏽♂️
И почему многие начинают испытывать боль в спине?
♦️Наше тело - совершенный архисложный механизм, где всё продумано до мельчайших ньюансов.
Вот, например, удивительная структура, называемая межпозвоночными дисками.
Они работают как маленькие подушки между костями позвоночника, помогая нам двигаться и сгибаться, не испытывая при этом дискомфорта.
Представьте их как желатиновые леденцы — мягкие и эластичные.
Теперь, что происходит с возрастом? 😮
Потеря влаги:
💧Межпозвоночные диски содержат много воды, что делает их упругими.
С возрастом они начинают терять влагу и становятся более плоскими и жёсткими.
🧽Это похоже на губку - когда она высохнет, становится твёрдой и ломкой.
Меньше питания:
Диски, как и все органы тела, нуждаются в питательных веществах.
🩸С годами кровоснабжение к ним уменьшается, и получается, что диски получают меньше «еды», чтобы оставаться здоровыми и сильными.
Износ и повреждения:
Как ваши любимые кроссовки, которые вы носите каждый день, диски тоже испытывают постоянные нагрузки.
🩻Неудивительно, что со временем на них появляются маленькие трещины и повреждения.
Эти изменения приводят к тому, что диски становятся менее гибкими и более подверженными травмам, отсюда и все эти грыжи, протрузии и прочие неприятности.
Но не волнуйтесь — этими процессами можно управлять!
♦️Важно поддерживать наш позвоночник здоровым правильно питаясь и компенсируя нагрузки при помощи профилактических или реабилитационных процедур.
А инструменты и 100% результативные методики для этого уж точно есть!
Уверяем!👌
