Нужно ли ежедневно употреблять первые блюда? Свое мнение по этому поводу выразил врач–токсиколог.
Многие не любят супы и предпочитают на обед второе блюдо и салат. Есть же наоборот приверженцы мнения, что супы необходимы каждый день.
Врач–токсиколог международного консультативного диагностического центра ICDMC и кандидат медицинских наук Михаил Кутушов разделяет вторую позицию, сообщает «Газета.ру»
По словам эксперта, в супах содержится большее количество питательных веществ, чем в сухих продуктах.
«Суп — это теплая жидкость, которая необходима организму, особенно в холодное время года. Они помогают поддерживать энергию и насыщают организм», — отметил врач.
Михаил Кутушов убежден, что чем больше человек ест разных супов, тем больше вероятности получить из продуктов полезные вещества.
Главное, чтобы в блюде было поменьше вредных составляющих, таких как колбаса.
Ранее мы рассказывали, что будет, если полностью отказаться от супа.
