Привет ✋👋
Сегодня будет меню на сотку. Не обещаю что всё будет идеально))) Но я постараюсь!!!
Будет завтрак и 1 блюдо на обед и ужин.
Продукты которые мы купим в магазине:
- Капуста (пара листиков) 200 гр - 4.8 руб
- Лук 100 гр - 2.5 руб
- Морковь 100 гр - 2.5 руб
- Картошка 100 гр - 2.5 руб
- Помидоры 100 гр - 5.5 руб
- Колбаса 100 гр - 23 руб
- Паштет - 15.8 руб
- Булочка - 12 руб
- Овсянка - 23 руб
Итог: 91.6 руб (даже меньше вышло, чем 100 руб))) Остаётся у нас 8 руб их пустим на масло, специи и 1 яйцо. (Которые есть у вас дома, если е, ть конечно)
Завтрак: бутерброды и каша
- Буточка
- Паштет
- Овсянка 100 гр
- Вода
Просто делаем бутерброды с паштетом и варим кашу на воде.
Обед и ужин: "Рагу и котлеты овсяные с колбасой"
- Колбаса 100 гр
- Капуста 100 гр
- Лук и морковь по 100 гр
- Картошка 100 гр
- Помидоры 100 гр
- Овсянка 100 гр
- Яйцо 1 шт
- Специи и масло (перец и соль)
Капусту шинкуем, лук нарезаем кубиком, морковь натератем, помидоры кубиком, картошку крупным кубиком.
Все эти овощи просто загружаем в мультиварку, добавляем специи и немного воды. Тушим всё это 25-30 минут.
Овсянку запариваем, когда она набухается добавляем тертую колбасу, яйцо и лук.
Разогреваем сковороду, наливаем масло, ложкой, выкладываем овсяную массу порционно. Обжариваем с 2 сторон до корочки румяной.
Вот такое меню получилось)))
Что бы вы приготовили на 100 рублей, на 1 человека, на день? Кидайте свои идеи.
