Как решать конфликты так, чтобы они были полезны для отношений?

Конфликт возникает при непонимании, при столкновении интересов, ценностей. Бесконфликтных отношений не существует, потому что мы все разные. Остаётся либо бояться конфликтов, стараться сглаживать углы или же идти в перед, понимая их ценность и неизбежность.

Так в чем же ценность конфликтов?

Конфликт - это часто неприятная, острая, но все-таки точка роста отношений. Преодолев конфликт, решив его, отношения продвигаются дальше, становятся крепче, вы лучше понимаете друг друга и чувствуете большую близость.

Избегание же конфликтов может привести к стагнации отношений, накапливанию проблем, повторению одного и того же из раза в раз.

Важно выводить конфликт в конструктивное русло. Для начала не бояться самого разговора, если вам что-то не нравится, если вы чувствуете себя плохо при определённых действиях человека, если вам не комфортно в отношениях с ним. Для конструктивного разрешения конфликта важно слушать собеседника, переспрашивать, уточнять, что вы правильно поняли его слова, ведь без понимания друг друга придти к чему-то будет проблематично.

Конструктивный конфликт - это не про оскорбления или выражение неприязни - если вы чувствуете себя от каких-то действий плохо, так и скажите, если же вы будете обвинять человека в том, что его действия неправильные или что человек плохой - ему вряд ли захочется разговаривать с вами.

Конструктивный конфликт также должен идти до конца, то есть до принятия такого решения, которое будет устраивать, решать потребности всех сторон.

Конечно, конструктивный конфликт - это про две стороны. Если одна конфликтующая сторона не готова к решению и обсуждению, то маловероятно его позитивное разрешение.

Если так произошло, это тоже нормально. Решение конфликтов - это энергозатратный процесс и у нас может иногда не хватать на это ресурсов

#конфликт #конфликты #конфликтывотношениях #психологияконфликтов #психология