Всем нам надо научиться все отпускать. Но когда почва уходит у нас из под ног и нам не за что ухватиться. «Любовь к справедливости, честности и истине ставит тебя под удар». У нас могут быть довольно романтические представления о том, что это значит, но суть такова: когда мы обнаруживаем истину, мы страдаем. Например, мы смотрим в зеркало в ванной комнате и видим свое стареющее, морщинистое, уставшее лицо, в котором мало доброты, мы замечаем свою агрессию и трусость.
Именно в этот момент возникает нежность. Когда у нас ни в чем нет уверенности и ничего не получается, мы можем осознать, что находимся на грани чего-то важного.
Мы можем осознать, что это очень уязвимое и нежное состояние и что у нас есть два пути. Можно закрыться и позволить обидам, ненависти и злобе наполнить нас, а можно погрузиться в это трепетное состояние.
В этом состоянии невесомости, отсутствия опоры, определенно есть что-то нежное и мягкое. Это своеобразное испытание, которое должен пройти воин осознанности, чтобы пробудить свое сердце. Иногда мы оказываемся в этом состоянии в результате болезни или смерти близкого человека. Мы переживаем утрату – любимого человека, своей молодости, самой жизни.
Ситуация, когда наш привычный мир рушится – это испытание, но также и возможность исцеления. Нам кажется, что мы должны решить проблему, но правда в том, что это невозможно.
Все возникает и исчезает, снова и снова. И так все время. Исцеление происходит, когда мы создаем пространство, в котором возможно все: пространство для горечи, для утешения, для несчастья и радости.
У нас могут быть свои представления о том, что принесет нам удовольствие, а что горе. Но на самом деле мы не знаем, как все обернется.
Самое важное – это создать пространство для этой неопределенности.
Мы стараемся делать то, что, по нашему мнению, может нам помочь. Но на самом деле, мы ничего не знаем наверняка. Мы никогда не знаем, потерпим ли неудачу или преуспеем. Испытывая сильное разочарование, мы не можем быть уверены, что это конец истории. Вполне возможно, что это начало великого приключения.
Медитация - это тот самый инструмент, благодаря которому мы создаём это пространство для неопределённости, в котором мы учимся быть спокойными и уравновешенными.
🌿 Пема Чодрон, книга "Когда все рушится"
