Проект Осознанность

Помочь сохранить результаты ретрита и превратить полученные состояния, инсайты и открытия в реальные изменения жизни. В течение месяца участник программы получает поддержку кураторов (преподавателей практики осознанности и психологов), чтобы: Ретрит это не финальная точка, а начало процесса...

«Жадность - это неспособность почувствовать момент, когда уже достаточно, и поэтому остановиться». Когда мы слышим слово «жадность», большинство людей представляют деньги, богатство или накопительство...

Перестань всё усложнять. Иногда реальность меняется не тогда, когда ты начинаешь Многие искренне верят, что для серьёзных перемен нужно ещё сильнее напрячься. Больше работать. Больше планировать. Искать новые связи, новые инструменты, новые возможности...

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивается с периодом, когда привычные вещи перестают вдохновлять, цели больше не зажигают, а внутри появляется странное ощущение пустоты. У кого-то подобное...

Иногда вы оглядываетесь вокруг и ловите странное ощущение: вроде всё «нормально», но есть тихое недоумение — как я вообще здесь оказался? Не катастрофа, не драма, а скорее аккуратно обустроенная клетка...

Если коротко, то есть плохая новость. Ваш мозг уже давно живёт своей жизнью и аккуратно подсовывает вам «вашу реальность» как персонализированную ленту новостей. Хорошая новость чуть более тревожная. Вы сами её настроили...

Во всех традициях доброта - это не просто «быть хорошим», а способ отношения к реальности и людям, который снижает страдание и не усиливает хаос. Различаются лишь акценты намерение, долг, любовь, мудрость или границы...

Благородный восьмеричный путь, это не просто список добродетелей, а практический способ прекратить страдание. Он есть четвёртая благородная истина Будды и начинается всё с правильного воззрения, которое включает понимание кармы и её плодов...

Страх не мешает вам жить. Он показывает, где начинается ваш следующий уровень Есть одна мысль, с которой вообще стоит начать этот разговор: Если тебе страшно - это не значит, что туда не надо. И более...

Мы просто сели поговорить о счастье. Без лекций, без правильных ответов, без заранее заготовленных мыслей. Шесть человек, вечер, немного усталости, немного жизни за плечами и вопрос, который кажется простым ровно до тех пор, пока ты не пытаешься на него ответить...

Мы живём в эпоху странной взрослости. Формально иерархии отменены, все «на равных», статус больше не аргумент, опыт больше не капитал. Звучит как победа прогресса. Но вместе с иерархиями будто бы тихо отменили и ответственность...

В разговорах о мужских и женских ролях слишком часто смешиваются мифология, эзотерика и морализаторство. В итоге роли начинают восприниматься либо как нечто «правильное» и «неправильное», либо как навязанные обществом конструкции, от которых нужно срочно избавляться...