Продолжаем говорить о СПИДофобии. Мы уже рассказали, что это такое и какие негативные последствия она вызывает. Теперь хотим поговорить о том, как от нее избавиться. Но для начала небольшое напоминание: СПИДофобия — психическое расстройство, одно из проявлений ипохондрии.
Несколько способов избавиться или снизить ее влияние:
✔️ СПИДофобия может пройти сама: после очередного отрицательного результата теста. Человек просто успокаивается, верит в результат и продолжает жить дальше. Это самый простой способ, но относительно редкий.
✔️ Снизить уровень воздействия могут некоторые антидепрессанты, например, относящиеся к ингибиторам, замедляющим скорость химических реакций. Важно, что эти препараты могут назначить только специалисты.
✔️ Помогут избавиться от СПИДофобии и ее воздействия курсы психотерапии. Очень эффективна когнитивная терапия. Так человек принимает и понимает иррациональность своих действий и учиться их контролировать.
Важно обращаться за помощью к специалистам, как только вы заметили симптомы СПИДофобии. Они смогут подобрать методику и помогут избавиться от этой психологической проблемы.
#фондфокусмедиа #фокусмедиа #focus_media #ВИЧ #СПИД #уязвимаямолодежь #профилактика #здоровье #заботаосебе
