Игнор – это один из самых жестоких, садистичных и, к сожалению, действенных методов, которыми пользуются #абьюзеры и #манипуляторы
Игнор вводит в ступор. Игнор обезоруживает. #игнор помогает долго держать человека под контролем, делать его слабым и потом диктовать свои условия.
Почему ведутся на игнор и играют в опасные игры с абьюзерами?
- Потому что не очень понимают, с кем имеют дело
- Потому что до последнего оправдывают абьюзера
- Потому что уже так много вложили в отношения, что н готовы все это терять
- Потому что ведутся на манипуляции, и сами себя виноватят во всем подряд
Вот пять приёмов абьюзерского игнора, которые используют опытные «мастера»:
1) Игнор вместо решения проблем
Если человеку задают неудобные вопросы, если что-то не вписывается в его сценарий, то он просто замолкает. Обдает ледяным холодом.
2) Игнор как способ дрессировки партнера
Делаешь так, как мне удобно, - я с тобой общаюсь. Делаешь что-то против моей воли – я тебя игнорирую. Ни шагу в сторону, все должно быть только на моих условиях.
3) Игнор как средство выведения из равновесия
#Абьюзер намеренно выводит на эмоции партнера. Использует игнор для приведения в действие эмоциональных качелей. Партнер находится в постоянном напряжении, соответственно, он более управляем абьюзером.
4) Игнор как способ контроля
#Абьюзер держит партнера в напряжении, на себе сосредотачивает фокус внимания. Партнер постоянно всматривается в своего абьюзера: вдруг, наконец-то, тот сменит молчаливый гнев на милость общения. Соответственно, партнер более податлив и управляем.
5) Игнор как средство понижения самооценки партнера и его обесценивания
Человека не замечают, его мнение, его чувства не учитывают. Ему дают понять, что он никто, его слово ничего не решает.
Главное, что стоит помнить про #абьюз игнором:
- Чем больше ведетесь и прогибаетесь – тем больше абьюзер будет этим приемом лютовать
- Там, где человек настолько к вам жесток и равнодушен к вашей боли, нет места любви
- Игнор со стороны партнера без объяснения причин и без готовности идти на диалог – это повод отдаления, а не догонялок с вашей стороны.
Цените и уважайте себя. Защищайте, если это необходимо.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вам что из этого знакомо?
