Все мы совершаем ошибки, ссоримся, бранимся и обижаемся — и это часть нашей природы. Мы часто относимся друг к другу таким образом, что потом вынуждены сожалеть об этом.
Но есть невидимая красная линия, перешагнув через которую, мы уже не можем оставить во взаимоотношениях всё, как прежде. Есть некий предел, преодолев который, люди, как правило, навсегда перестают общаться.
Среди самых важных причин, приводящих к необходимости исключить кого-то из своей жизни, могут быть следующие:
1) Он угрожает вашему выживанию и благополучию
Если кто-то пренебрегает вашим правом на жизнь и благополучие, тогда возникает необходимость попрощаться с ним раз и навсегда.
Например, если арендодатель часто повышает расходы и вводит в заблуждение о ценах на коммунальные услуги, возможно, пришло время разорвать договор с ним и найти что-то более приемлемое.
Если у вас есть проблемный друг или родственник, и который, к примеру, приводит подозрительных лиц в ваш дом, то, возможно, пришло время хотя бы сделать перерыв во взаимоотношениях с ним.
Мы не в силах воздействовать на то, как другие распорядятся своей жизнью, и не можем заставить кого-то сделать выбор, который мы считаем наилучшим.
Но, если кто-то в буквальном смысле подвергает вас опасности или значительно ухудшает качество вашей жизнь из-за проблем, которые не являются вашими, тогда самое время прекратить с ним общение.
2) Из-за него вы можете потерять работу или отношения
Одна из самых важных причин исключить кого-то из своей жизни, это когда человек поступил неприемлемо или рассказал нечто, что разрушило ваши отношения или профессиональную жизнь. Например, в прямом смысле — он способствовал вашему увольнению. Или уходу из семьи.
Где именно вы проведете красную черту, ограничивающую ваши контакты, в конечном счете, зависит от вас.
Неужели один ложный слух, который распространяет о вас друг или коллега, может разрушить вашу личную или профессиональную репутацию? Или вам требуется нечто большее, чтобы вычеркнуть его из своей жизни? Эту границу вы должны установить сами и придерживаться её неукоснительно.
Но для меня водоразделом является, когда кто-то не уважает меня настолько, что грубо (иногда грязно) вмешивается в мою работу или личную жизнь.
В конце концов, это две фундаментальные вещи, которые имеют огромное значение. И если кто-либо ясно даёт понять, что я ему настолько безразлична, что он готов дискредитировать меня, — то возникает закономерный вопрос: насколько подобный человек нужен мне?
Любой, кто саботирует вашу работу или вмешивается в частную жизнь, — это тот, по поводу кого вы должны серьезно задуматься, чтобы навсегда вычеркнуть его из своей жизни.
3) Он обманывает вас, чтобы заполучить ваши деньги
Деньги — дают большую свободу. И, как правило, они зарабатываются упорным трудом. Это наше время и усилия.
Когда кто-то пытается отобрать ваши деньги обманом, он проявляет дерзость и агрессию по отношению к вам. Это простой вывод.
Одним из самых распространенных типов людей, которые пытаются обманом лишить людей их денег, являются разного рода коучи, духовные гуру, неквалифицированные тренеры личностного роста, представители телемаркетинга.
Они обещают истинное счастье и такое будущее, где якобы возможно всё, о чём вы когда-либо мечтали. Для этого всего-то необходимо «повысить свои вибрации», «проработать свою травму» или «интегрировать драматическое событие в опыт». Кого-то устраивает и успокаивает вся эта белиберда.
Или вас просят прикоснуться к определенному виду «заряженных кристаллов», либо купить пять кастрюль с огромной скидкой, а шестую вам подарят (как, впрочем, и седьмую). Это всё чушь. Однако на кону ваши деньги.
Такого рода мошенников вы должны игнорировать, как и всех других охотников за вашими финансами. А также всех, кто занимает у вас денежные средства и не возвращает. Кто втирается в доверие и предлагает «лёгкий заработок» (например, в интернете), за который никогда не заплатят.
4) Он пытается заставить вас совершать опасные поступки
Каждый человек демонстрирует вам, какой он на самом деле и как он к вам относится, причём, действиями больше, чем словами.
Вот почему важен следующий момент…
Не нужно долго объяснять почему необходимо отдалиться от тех, кто заставляет вас сталкиваться с опасными вещами, например, такими:
• Небезобидные вещества;
• Опасное вождение;
• Совершение правонарушений;
• Присоединение к сектам;
• Преследование людей.
Мы уязвимы для такого рода давления (особенно, когда молоды), только если чувствуем себя неуверенно или жаждем одобрения со стороны других.
Вот почему решение этой проблемы включает в себя нечто большее, чем просто отдаление от такого рода личностей. Оно требует перевоплощения в человека, который может постоять за себя. В того, кто уверен в своей личной силе. И физической, и моральной.
У всех нас гораздо больше власти, чем мы думаем. Однако семья, общество, работа часто заставляют нас думать, что мы всего лишь винтики в огромной машине.
Но так не должно быть: вы в состоянии найти свою личную силу и преуспеть в этом направлении.
5) Он наносит вред вашей семье или близким
Любой, кто причиняет хоть малейший вред вашей семье или близким, — это не тот человек, которому вы должны уделять время и внимание.
Когда кто-то причиняет вред вашим близким, это редко бывает единичным случаем.
Представьте, если жестокий социопат женат на вашей сестре.
Вы можете прощать его только до определенного момента. Но если будете всегда закрывать глаза на его злодеяния, то станете соучастником жестокого обращения с вашим любимым человеком.
В определенный момент вам придется не только вычеркнуть неадекватную личность из своей жизни, но, возможно, и помочь выкинуть его из своей семьи и окружения.
Что касается того, что определяет вред. Это тоже линия, которую придется провести. Для меня физическое воздействие и любое насилие — это, безусловно, четкая грань, которую невозможно игнорировать.
Стоит также учитывать психологический и эмоциональный вред. Поведение, причиняющее вред вам или вашим близким, ухудшает качество вашей жизни и отбрасывает вас назад.
6) Он часто лжет вам по важным вопросам
Нечестность присутствует во многих формах в нашей повседневной жизни, а также в средствах массовой информации.
На человеческом уровне нечестность вызывает большие проблемы, и, если ее не остановить, она может разрастись и перерасти в эпидемию.
Список примеров очень длинный. И в любви, и в карьере, и во власти ложь оставляет глубокий шрам и превращает всё надёжное и непоколебимое в зыбучие пески.
Вы больше не знаете, какой следующий шаг вам следует предпринять, потому что не знаете, кому вы можете доверять.
Соответствуют ли действительности факты, которые вам сообщают на работе, и можете ли вы на них положиться?
Ваш партнер снова обманывает вас или на этот раз он говорит правду, ведь в буквальном смысле, он клянётся?
Ложь, которая повторяется — это не то, с чем действительно можно примириться. И если такая повторяющаяся модель лжи и нечестности слишком часто встречается у кого-то, кого вы знаете, пришло время вычеркнуть этого человека из своей жизни. Если это возможно. Или, по крайней мере, уменьшить его влияние на вас.
7) Он делает вас созависимым
Созависимость — это нездоровая, однобокая привязанность, которая возникает в семье, в дружеских отношениях и на работе.
По сути, это означает, что два человека соединяются таким образом, чтобы выявить худшие качества в каждом из них.
Эта связь усиливает вредные привычки, которые психологически удовлетворяют обоих этих людей.
Например, созависимая пара может существовать в рамках модели «жертвы» и «спасителя» или в рамках избегающей и тревожной модели, бесконечно преследуя друг друга и усиливая токсичные тенденции.
Созависимость — это тяжелое испытание, потому что она двусторонняя.
Но если вы обнаруживаете, что кто-то втягивает вас в созависимость, это хорошая причина «отдохнуть» от него. И подумать о том, чтобы избавиться от такого рода взаимосвязи.
Если не можете расстаться навсегда, то, по крайней мере, потратьте время на то, чтобы понять, как вы можете стать более целостной и самостоятельной личностью. Подумайте, прежде чем посвятить свою жизнь кому-то ещё.
8) Он поощряет ваши нездоровые пристрастия и пороки
Многие наши действия зависят не только от нас, но и от наших друзей и семьи, наставников.
Те, кем мы себя окружаем, способны сделать нас толще, ленивее, тревожнее и агрессивнее. Находясь вместе с ними, мы пьем больше, меньше заботимся о здоровом питании или, напротив, садимся на дурацкие диеты — и всё это, что называется «за компанию». Мы можем рисковать понапрасну и участвовать в разных авантюрах, чтобы выглядеть круче и т.д. Одним словом, мы хотим соответствовать тем, с кем общаемся. И последствия могут быть серьёзными.
Доверие не тому близкому вам человеку может искалечить вашу душу.
Будьте очень осторожны с тем, кому вы доверяете, кто находится рядом с вами и нашёптывает вам на ухо как поступить. Потому что, если он поощряет вредные привычки и ваши пороки, тогда он не тот, кто должен быть рядом с вами.
И помните, вы никогда не обязаны долго объяснять, почему вы прекращаете отношения. Делайте это кратко, но по-доброму.
9) Он показал вам своё истинное (токсичное) лицо
Когда кто-то показывает вам, кто он такой, вы должны ему верить. И принимать тот факт, что он уже не изменится.
Не давайте бесконечные вторые шансы тем, кто этого не заслуживает.
Если кто-то всеми силами демонстрирует вам, что вы ему не нравитесь, проявляет к вам неуважение или у него постоянно нет на вас времени —поверьте в это. Отзеркальте его поведение. Сделайте то же самое.
Если кто-то никогда не отвечает на ваши звонки и сообщения или кажется незаинтересованным в хороших отношениях с вами, верните его модель поведения обратно. То есть — ответьте тем же.
Не тратьте свое время и энергию на погоню за расположением того, кто никогда не станет ни другом, ни вашим сторонником. От коварного друга, неверного любимого или жестокого родственника, лучше всего просто уйти.
10) Он ожидает, что вы обеспечите его материально
Могу заметить, что в жизни вы «должны» только детям (до определенного возраста) и пожилым родителям. Вы обязаны их воспитывать, присматривать за ними, кормить и обеспечивать всем необходимым, дарить любовь и заботу.
Одна из самых важных причин убрать кого-то из своей жизни — это если он (она) сел вам на шею (уверовав, что у него кризис). И требует или просит, чтобы вы полностью обеспечивали и заботились о нём долгое время.
Но это не значит, что вы или кто-то другой должны кормить, тем более обслуживать вполне самостоятельного индивида.
И если вы обнаруживаете, что сами продолжаете полагаться на других, чтобы поддержать себя и позаботиться о своих основных потребностях, это время для того, чтобы увидеть реальность.
11) Он — тот, кто обладает менталитетом жертвы
Менталитет жертвы разъедающий и ужасный. Он делает человека слабым и зависимым.
Если в вашей жизни есть такой персонаж, постарайтесь свести к минимуму свои контакты с ним.
Выслушивание его жалоб может быть ценой за любовь и заботу. Но, если он требует, чтобы вы подпитывали его комплекс жертвы, вот тогда вы не сможете продолжать подобную «игру разума» с чистой совестью.
Там, где нормальный человек переживает травму или неудачу, осознает свою роль в ситуации, а затем определяет, над чем он может работать, токсичный человек незамедлительно переходит в режим жалости к себе.
Не поощряйте это в тех, кого вы знаете, как для их блага, так и для вашего.
Это ни к чему хорошему не приведет. И если вас ничего сильно не связывает, то держитесь от такого подальше.
12) У вас разное видение будущего
Я думаю, что это самый важный пункт из всех вышеперечисленных.
Можно терпеть негатив, можно кому-то не очень доверять и знать, что он вас ни в чём не поддерживает. Даже измену кто-то в состоянии простить. В конце концов можно жить с этим долгое время.
Однако люди однозначно расстаются, когда у них разное видение будущего. Вот тогда-то и выявляется факт, что какой-то человек, даже самый близкий, уже не вписывается в вашу картину того, что вы ожидаете впереди. Вы не видите его рядом через год, два, пять…
Подумайте об этом. Это важно.
***
Прервать общение — это ответственный шаг, и никто из нас на самом деле не хочет этого делать.
Если вы решились, то делайте это постепенно, сокращайте ваше время, проведенного рядом с кем-то, смещайте приоритеты. Не переживайте, — есть некоторые люди, которых вы уже переросли. И жизнь слишком коротка, чтобы уделять им внимание.
Вместо этого попытайтесь понять, куда вы движетесь. И пусть те, кто высасывают вашу энергию и сбивает вас с пути, наконец, последуют своей собственной дорогой.
Как бы ни было больно расставаться с кем-то, помните, что вы заслуживаете тех, кто поддержит ваши стремления к счастью и благополучию. И для кого вы важны и желанны.
Удачи,
Юлия
