Красивая фигура и похудение, восстановление после травм, тренировка мышц – польза от умелого использования простого и доступного спортивного снаряда - фитбола 🟠
▫️Фитбол (fitball) в переводе с английского – сочетание слов «стройность» и «мяч»: и название точно соответствует содержанию. Это эффективный тренажер, доступный каждому. Упругий гимнастический мяч-тренажер большого диаметра
▫️Упражнения с фитболом включают в программу реабилитации больных после травм опорно-двигательного аппарата
▫️Особенность упражнений с мячом – в простоте и эффективности их использования, что позволяет применять этот снаряд людям всех возрастов, пола и состояния здоровья
⁉️Какой эффект можно получить, работая с гимнастическим мячом?
✔️Правильная осанка
✔️Тренировка вестибулярного аппарата
✔️Улучшение функций сердечно-сосудистой системы
✔️Укрепление нервной системы
✔️Развитие гибкости и пластичности
✔️Ускорение метаболизма и сжигание жира
⚡️Во время тренировок по системе Пилатес вы получите неоспоримую пользу занятий с фитболом для организма, благодаря этому на каждой тренировке вы будете добиваться формирования баланса в своем теле!
⚡️В студии ARNOA Pilates, наши сертифицированные специалисты по движению помогут прочувствовать как вовлекаются в работу двигательный, вестибулярный, зрительный и осязательный аппараты, и сделают упражнения с мячами безопасными и увлекательными
Узнать подробнее и записаться на тренировку Вы можете позвонив в нашу студию напрямую или написав нам в WhatsApp
📲По номеру: +7 (922) 147-02-05
❤️Если Пилатес, то только в ARNOA Pilates!
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб
#екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки
