Найти в Дзене

Кризис среднего возраста, развод и депрессия - через что я прошла

ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРЕДЫДУЩЕГО ПОСТА

Расскажу, с чего начала я? 

 

В 2019 году я пришла на коуч-сессию с запросом «Хочу зарабатывать 100 000 рублей в месяц». После 3-часового разговора я выяснила, что пришла не за заработком, а за одобрением. Мой наставник после окончания сессии просто подошел, обнял меня (с моего разрешения, конечно) и сказал тихо «я тебя одобряю». 

 

Я не могу передать, какие эмоции я испытала и сколько слёз тогда вылилось из меня. После 2 сессий в течение нескольких месяцев события стали разворачиваться быстро и мощно. Я, наконец, приняла то, чем занималась и начала стремительно развиваться. Перестала сопротивляться сама себе. 

 

Через год я встретила «своего» психолога, которая выслушала мои секреты, запретные чувства и не осудила. После этого я осознала, что ни в чем не виновата и не должна быть осуждена и наказана. Принятие одного человека дало мне огромное облегчение. Я признала свою темную сторону и начала с ней работать, не отторгая. 

 

Я довольно часто сталкиваюсь с осуждением в мою сторону, непринятием, сопротивлением окружающих, высмеиванием и т.д. Но это всё семечки по сравнению с тем, какие диалоги происходят внутри меня. 

 

На этом мой путь к себе не закончился. В 33 года у меня случился экзистенциальный кризис среднего возраста, и я впервые задавала себе вопрос «кто я?». 

 

В тот период я часто ездила на море, долго стояла в воде и задавала один и тот же вопрос. Кто же я такая на самом деле? Волны бились о моё тело, но молчали. Объясню, почему такой вопрос вообще возник. 

 

Раньше я себя идентифицировала как «жена», «фотограф» и ещё несколько. Из-за резких изменений в моей жизни, все эти три слова потеряли прежнее значение. Проявился совершенно новый опыт как в обычной жизни, так и в сексуальной. Всё, что казалось мне незыбленным, пошатнулось и сменило облик, что и привело к кризису. 

 

Разрешить эту задачу получилось при помощи Хроник Акаши. Я зашла в Хроники, задала мучающий меня вопрос и получила ответ. Причем это было незнакомое для меня слово. Я пошла гуглить его значение и совершенно точно узнала себя и приняла. 

 

К чему весь этот длинный монолог? 

 

Недавно я прослушала главу «Бегущая с волками» о женских секретах. Мне откликнулась эта тема. Автор пишет о том, что женщины часто хранят в сердце секреты и тайны, которые разрушают их изнутри. В моем понимании секреты - это не только «события, которые произошли», но и запретные мысли или чувства, на которые женщина наложила табу. 

 

Приведу пример таких мыслей: 

 

- я не люблю своего ребенка 

- я не люблю своих родителей 

- я боюсь и не люблю своего мужа 

- я ненавижу себя за то-то и то-то 

 

Я пришла к мысли, что в моих силах создать небольшое женское сообщество, которое основывалось бы на принятии. 

 

Что я собираюсь делать, расскажу в следующей статье