⠀
Что такое невротический симптом? Это может быть субъективное ощущение каких либо болей и дискомфорта в организме (тахикардия, синдром раздражённого кишечника, головокружения, головные боли) не связанные с органическим поражением этих органов. Так же это могут быть навязчивые действия и мысли, или панические атаки.
⠀
Невротический симптом - это такой защитный механизм, выработанный нашей психикой для адаптации.
⠀
Симптом решает за нас то, что мы не можем решить сами, и он подменяет решение проблемы, в этом и заключается его функция.
⠀
Что обычно решает невротический симптом:
⁃ уход от правды, которую мы не хотим видеть
⁃ «уход в сторону» (когда мы не знаем как решить сложившуюся ситуацию или для того чтобы откладывать решение)
⁃ перекладывает ответственность
⁃ позволяет сбрасывать общее напряжение
⁃ оправдывает детское, инфантильное поведение
⁃ делает за человека то, что он сам делать не может (например поговорить о нехватке внимания, или дать себе право на отдых, как при неврастении.
⠀
Необходимо чтобы человек осознал, от каких проблем, внутренних противоречий его уводит симптом.
⠀
Невротические симптомы, мы создаём себе сами, это такие невротические стратегии. И до тех пор, пока мы не осознаем, какую функцию выполняет симптом, он никуда не уйдёт.
⠀
Если у вас есть похожая проблема, себе вопросы:
⁃ Какую функцию выполняет мой симптом?
⁃ Что я не могу сделать такого, что мне даёт мой симптом? Я не могу говорить о своих чувствах? Или я не могу попросить о помощи, например?
⁃ Я не могу адаптироваться к новой жизни? (работе? Городу? Статусу?)
⁃ Я не могу что-то допустить? (болезнь, позор, осуждение)?
⁃ Я не могу смириться? (с уходом, смертью близкого человека, материальных благ)?
⠀
И если Вы честно ответите себе на эти вопросы, вы увидите причину невротического симптома. А дальше нужно действовать, действовать, вам самим!
⠀
#жизньбезтревог #тревожныерасстройства #правилажизни #психологонлайн #психологическаяконсультация #помощьпсихолога #психотерапия #тревога #фобии #невротическийсимптом
