Йога может помочь нормализовать гормональный фон. Как?
Йога снимает стресс
Благодаря перевёрнутым асанам и наклонам. Проверено на мне - когда моим сыновьям было 3,5 года и 1 месяц😊
Успокаивающий эффект йоги помогает уменьшить напряжение и снизить уровень стрессовых гормонов в организме, например кортизола. И как следствие уходит лишний вес🔥
Из-за нарушения гормонального фона женщины не могут забеременеть. Но есть асаны, которые помогают увеличить кровоснабжение мозга, что в свою очередь помогает восстановить гормональный баланс. Некоторые асаны также стимулируют функции щитовидной железы и увеличивают вероятность зачатия.
А некоторые асаны йоги способны повысить либидо😉 но, об этом в следующий раз.
А вы занимаетесь йогой?
Если вы хотите заниматься онлайн с инструктором, пишите в комментариях или на WhatsApp 8-928-139-26-26 Светлана
