Гнев горячий и холодный: две разные эмоции — одно название
Бешеный гнев и холодная ярость — совершенно разные эмоции, которые часто описывают одним словом: «гнев». Какое из этих чувств свойственно вам?
На днях случилось анализировать кардиоритмограмму, на которой было запечатлено состояние гнева. По словам клиента, контролируемого гнева на жену… А я вспомнил, как несколько лет назад анализировал кардиоритмограмму клиентки, которая в момент записи, по её собственным словам, испытывала гнев, вспоминая своего мужа. Эти кардиоритмограммы отличались друг от друга, как пожар и ураган, разве что их объединял зарегистрированный сильный нервный импульс.
И тут я понял, что мы ничего не знаем о происхождении своих эмоций…
Я поделился этими мыслями с женой, высказав идею, что у гнева — природа огня, это горячая эмоция. Однако она возразила мне:
— Кроме «бешеного гнева» есть и «холодная ярость», я испытывала оба эти чувства. Ты сам знаешь, мне не всегда удаётся контролировать свой бешеный гнев, если он по силе превышает некий порог моей устойчивости. Тогда я могу сорваться, накричать, агрессивно вести себя и даже проявить импульсивную жестокость…
Конечно, я не раз видел её в этом состоянии. Но что у неё бывает и «холодная ярость», я не знал. Она рассказала, в каком случае испытывала это чувство:
— Однажды до меня дошло, что человек, к которому я хорошо относилась, была расположена и помогала, цинично использовал меня, попросту абъюзил. На меня накатила такая сильная ярость, но абсолютно ледяная, как будто меня облили холодной водой, и сердце сжалось и окаменело. При этом ум обрёл холодную ясность и остроту, и я моментально начала придумывать «план мести».
Неожиданное подтверждение наших с женой размышлений нашлось в книге, которую читала жена (Дж. Дуглас, М. Олшейкер «Убийца сидит напротив. Как в ФБР разоблачают серийных убийц и маньяков»). Цитата из интервью с одним убийцей: «У меня бывает ярость бешеная и ярость холодная. Бешеная ярость меня достает, конечно, но я могу взять себя в руки, сосредоточиться и справиться с ней. Это типа тогда, когда меня подрезали на дороге или я с кем-то поругался в школе. Но с холодной яростью я не справляюсь». Дальше он рассказывает, что он испытал это чувство при встрече с жертвой и из этой холодной ярости моментально сформировался четкий план, как затащить девочку туда, куда ему нужно, чтобы сотворить с ней то, что он хотел.
Тут убийца оказался не в состоянии противостоять именно холодной ярости из-за своей психической неполноценности и постоянного стресса — читай избыточной централизации, то есть VLF-диапазона, или чрезмерной активности центральной нервной системы, что характерно для психических нарушений, неврологических проблем и повышенного нервного напряжения (стресса).
Получается, что горячий, то есть бешеный, гнев минует ум — на кардиоритмограмме мы не увидим включения VLF-диапазона (активности центральной нервной системы), это полыхающее пламя горячего LF-диапазона. А холодная ярость, будучи похожей на ураган или торнадо, задействует ум и включает VLF-диапазон. Именно эти два разных состояния и видны на кардиоритмограммах двух людей, испытавших «гнев» во время записи ЭКГ.
Поделитесь своими наблюдениями, какое из этих чувств доводилось испытывать вам? Или оба? В каких ситуациях?
К чему приводит гнев, направленный вовне, так или иначе представляют все. К чему приводит гнев, направленный внутрь, или подавленный гнев — в следующей статье рубрики «Невероятно, но факт!»
Леонид Дорошенко: консультации по вариабельности сердечного ритма —
Определение вашего типичного реагирования на стресс, потенциальные или уже существующие проблемы такого реагирования, пути коррекции
leonid.doroshenko@gmail.com
Telegram: @leonid-doroshenko
Канал: https://t.me/heart_rate_variability
