Про ритм сердца и жизненную энергию

Когерентное дыхание это простое, но очень полезное упражнение. Нужно дышать глубоко с использованием живота (диафрагмальное дыхание), делая вдох и выдох равной длины. Обычно используются техники 5-5 и 6-6 секунд. Очень важно дышать легко, не делая пауз. При этом дыхании ритм сердца входит в резонанс с ритмом дыхания. После окончания этого упражнения сохранятся большая вариабельность сердечного ритма. А чем больше вариабельность сердечного ритма, тем больше у человека энергетических ресурсов. Тот...

Гнев горячий и холодный: две разные эмоции — одно название Бешеный гнев и холодная ярость — совершенно разные эмоции, которые часто описывают одним словом: «гнев». Какое из этих чувств свойственно вам? На днях случилось анализировать кардиоритмограмму, на которой было запечатлено состояние гнева. По словам клиента, контролируемого гнева на жену… А я вспомнил, как несколько лет назад анализировал кардиоритмограмму клиентки, которая в момент записи, по её собственным словам, испытывала гнев, вспоминая своего мужа...

В 1949 году на Нобелевскую премию в числе прочих были номинированы теория стресса и лоботомия. Первая в дальнейшем сыграла исключительную роль в советской космической медицине, а вторая — варварский метод лечения психических заболеваний — не оправдал ожиданий. Угадайте, которая из них получила Нобелевскую премию? Канадский учёный Ганс Селье, создатель общего адаптационного синдрома (учения о стрессе), Нобелевскую премию не получил: в тот год её решили присудить изобретателю лоботомии, которая в середине прошлого века стала массово применяться в сумасшедших домах и сгубила не одну жизнь...