Все знают о пользе йоги, это очень эффективный инструмент и кем бы вы не работали, какой бы образ жизни не вели, какие задачи перед собой бы не ставили, хатха-йога поможет вам быть более здоровым, более счастливым, светлыми и мудрыми. Йога даст вам возможность в любой вашей области быстрее добиваться успеха и вести более осознанную и радостную жизнь.
И всем ясно, что нужно посещать уроки йоги, ходить в йога зал и заниматься с инструктором. Но реалии нашего времени таковы, что у многих людей нет возможности заниматься с инструктором, в группах, ходить в фитнесс залы. Кто-то это не может потому, что график не совпадает с работой йога центров, у кого-то далеко от дома находится фитнес зал или вообще его нет в городе, или ему не подходит инструктор и стиль его преподавания.
К счастью, сейчас есть возможность подобрать для себя "своего" инструктора и заниматься с ним онлайн из любой точки мира, в любое время. Именно так построены мои уроки онлайн - чтобы можно было заниматься и из любого города, и в любое удобное время. Два раза в неделю выходят мои тренировки и ссылки на эти уроки остаются у учеников.
Все мои студенты собраны в едином поле, в единую группу, где происходит объединении энергии каждого участника, есть возможность личной консультации. Каждый из моих студентов может лично мне написать, прислать вариант выполнения своей асаны и мы сможем с ним откорректировать, индивидуализировать его практику.
Все уроки в моих онлайн занятиях разные, существует гармоничный тренировочный план, по которому онлайн группа проходит все направления развития, которые требуются человеку: гибкость, силу, равновесие, координацию. Мы работаем не только с мышцами, связками и суставами, но и с дыхательной системой, практикуем медитативные техники, пранаямы.
Отзывы учеников доказывают эффективность онлайн тренировок, то есть, оказывается, у меня как у преподавателя получается, не видя свою группу объяснять так, что каждый, даже начинающий практик понимает, что такое опорная нога, центр тяжести, как связать его с опорой, как включить определённые мышцы, в той или иной асане. И самое интересное, на онлайн уроках получается обмен энергиями. Каждый из участников онлайн группы ощущает, чувствует, и энергетическое поле учителя и тех, кто занимается в группе.
Таким образом, если у вас нет возможности заниматься со мной лично, бегите ко мне на курс!
