Принято считать, что жалеть кого-то – это хорошо. Если человек жалеет себя, некоторые думают, что так он себя бережет. Если же он жалеет других, многие полагают, что он умеет сострадать.
Однако Айшек Норам сказал, что на самом деле чувство жалости деструктивно. Расскажем, почему мы согласны с этим мастером самопознания и саморазвития.
Что такое жалость?
Жалость представляет собой восприятие того или иного человека как жалкого существа. То есть, как существа беспомощного, ничтожного. Получается, она подразумевает унижение. Это уже должно стать поводом для размышлений: стоит ли кого-то жалеть? Но сначала давайте раскроем подробности.
Жалость к себе
Психологи говорят, что это чувство характерно для инфантильных, а не для эмоционально зрелых личностей. Человек, жалеющий себя, находится в позиции жертвы.
Это очень удобно, поскольку в своих бедах легче всего обвинить не себя, а других людей или же «неудачные» обстоятельства. Гораздо сложнее посмотреть правде в глаза и осуществить над собой психологическую работу.
Кроме того, унижая себя, легко завязнуть в «болоте» низкой самооценки. Многочисленные комплексы негативно отражаются на собственном душевном (а то и физическом) состоянии, на качестве общения с другими людьми.
Жалость к другим
Это не сострадание (которое имеет положительный характер), а медвежья услуга. Человек привыкает, что за него все делают (ведь он такой несчастный и ни в чем не виноват) и потом не может справиться со своими проблемами самостоятельно, даже если эти проблемы незначительные.
Кроме того, есть люди, которые вовсе не хотят жалости: они чувствуют, что это их унижает. В результате они либо злятся на тех, кто их жалеет, либо отказываются принимать помощь вообще, считая любую помощь проявлением жалости. Это не надо ни вам, ни этим людям, правда?
Как отличить жалость от чувства положительного характера?
Жалость характеризуется недостаточной осознанностью. Например, если молодая мама новорожденного ребенка умеет делегировать обязанности, но при хорошем самочувствии (в том числе не в состоянии послеродовой депрессии) делает что-то сама, она себя не жалеет, а бережет: счастлива мама – счастлива вся семья. Если же она перекладывает всю ответственность на других из-за банальной лени, это уже жалость к себе.
Что касается сострадания по отношению к другим людям, по-настоящему сочувствующий человек пытается разобраться в ситуации и хочет узнать, точно ли его другу (партнеру, знакомому и пр.) нужна помощь.
Может, помощник уже найден или проблема не так значительна, как кажется? А может, она возникла явно по вине «страдальца» и именно он должен за это отвечать?
Пример: есть две подруги – Катя и Маша. Кате срочно нужны деньги на новый смартфон, а старый прекрасно функционирует. Она просит их у Маши, сама при этом не пытаясь их заработать.
К тому же, Катя потратила последние сбережения на «ведьм», которые пообещали ей «привлечь деньги». Стоит ли ей помогать? Конечно, нет.
И напоследок цитата Айшека Норама:
Не забудьте поставить "нравится"👍 и подписаться ЛИТЕРАТУРА ДУШИ. Это нам очень поможет, делать лучше материалы для Вас