Ритмическая гимнастика: советская аэробика под композиции первопроходцев электронной музыки в СССР. В дополнение к пластинке — буклет с иллюстрациями, чтобы правильно выполнять упражнения.
Как выполнять упражнения
В буклете все упражнения описаны подробно и с картинками. А вот советы мастера спорта СССР Любови Богдановой:
- Не торопитесь сразу выполнить все упражнения. Сначала разберите каждое из них в отдельности по фотографиям, а затем выполните с музыкой и паузами для отдыха.
- Занятие состоит из двух равных частей. Начинайте изучение упражнений первой части, освойте их полностью и приступайте ко второй.
- По мере возрастания уровня вашей подготовленности уменьшайте паузы между отдельными упражнениями.
- Сигналом к началу выполнения каждого упражнения служит команда «И»
Как появилась эта пластинка
Когда западный мир захватила кассета с аэробикой Джейн Фонды, и многие люди стали фанатами этих энергичных упражнений. Ее посмотрел Александр Иваницкий — главный редактор спортивных программ Гостелерадио, и решил создать советский аналог для воскресных передач с гимнастикой. Так, в 1984 году появилась «Ритмическая гимнастика» — пластинка, на которой под легкую электронную музыку актриса Ольга Чиповская энергичным голосом говорит, как выполнять различные упражнения и помогает не сбиться с ритма.
О музыке
Ее писали специально для программы, это образец отечественной электронной музыки 80-х годов. Редактор пластинки — композитор и клавишник Борис Тихомиров, кроме этого он написал и исполнил 3 из 16 композиций, еще одну — синтезаторщик Андрей Родионов, 6 треков — ансамбль под руководством молодого композитора и аранжировщика Владимира Осинского, четыре — у оркестра под руководством Павла Овсянникова, один эстонской фьюжн-группы Сергея Педерсена «Радар» и и еще один — латышского ансамбля «Опус» под руководством Зигмара Лиепиньша.
