Привет ✋👋
Продолжаю составлять недорогое меню для семьи из 4 человек.
Возможно кому-то это пригодится.
Цены Оренбурга
Завтраки:
1 день: омлет с сосисками - 84 руб
- Яйца 8 шт - 32 руб
- Сосиски 300 гр - 43 руб
- Молоко 200 мл - 9 руб
2 день: горячие бутерброды - 59.5 руб
- Хлеб половинка - 12 руб
- Колбаса - 30.50 руб
- Сыр - 17 руб
Обеды и ужины:
"Суп рисовый с зажаркой" - 150руб
- Фарш куриный 500 гр - 90 руб
- Картошка 500 гр - 35 руб
- Лук 150 гр - 6 руб
- Морковь 150 гр - 5 руб
- Рис 1 пакетик 80 гр - 14 руб
Кипятим 2 литра воды и забрасываем туда картофель кубиком и рис. Лук с морковью мелко нарезаем и обжариваем. Формируем фрикадельки и добавляем их в суп. Отправляем зажарку в кастрюлю и варим ещё 10 минут.
"Тушеная капуста с рисом и фаршем" - 186 руб
- Фарш куриный 500 гр - 90 руб
- Рис 4 пакетика по 80 гр - 56 руб
- Лук и морковь по 150 гр - 11 руб
- Капуста 500 гр - 29 руб
Обжариваем фарш с луком и морковкой, добавляем капусту и тушим 20 минут. Рис варим отдельно и потом смешиваем с капустой и фаршем.
Остальное:
- Хлеб, половинка - 12 руб
- Чай - 24 руб
- Печенье 1 пачка - 23 руб
- Вафли 1 пачка - 37 руб
Итог: 575.5 руб, 72 руб на день на 1 человека
