Дело в том, что легкими решениями с детьми не получится - целый человек, все-таки, растет.
(Пролистните в середину - там 3 метода профилактики)
Профилактика зависимостей (курение, наркотики, алкоголь, игромания, компьютерные игры, созависимость) начинается в раннем детстве.
Почему?
Друзья! Если вы хотите проработать какой-то свой тупик и увидеть много решений из него, приглашаю вас на мои консультации. Пишите в личку в Телеграм. В Телеграм вы также можете встречаться со мной на эфирах.
Потому что зависимость - это отношения со стабильным объектом ("с сигаретой я расслаблюсь", "без вина у меня нет настроения"). На что это похоже? Конечно же, на ранние отношения ребенка с мамой, когда с мамой - хорошо, а без мамы - плохо. Мама рядом - мама даст покушать, мама обнимет, успокоит. Мама отошла или уехала - может, кто и даст покушать, но хочу к маме. Есть сигарета - расслабляюсь, нет - увядаю. Похоже?
В здоровом варианте человек сначала (в младенчестве) опирается на маму, потом на других людей, которые в символическом смысле напоминают маму (могут поддержать, утешить - например, друзья, покормил - например, бабушка, все время поддерживает - например, Бог).
Приветствую вас на канале "Психологический Разворот"! Подписывайтесь в Телеграм. Помимо идей в этой статье, в работе с подростками вам могут помочь статьи о том, что делать, если подросток ничего не хочет в жизни, о вине и ответственности перед ребенком, о методах общения с подростками, о том, как контролировать подростков. Выбрать интересную статью на разные важные темы вы можете в Оглавлении канала "Психологический Разворот".
Со временем молодой человек начинает находить символическую "маму" внутри себя. Если этот процесс где-то дает сбой, то человек начинает искать "маму" "где придется" - в людях, которым на самом деле нет до него дела (вместо того, чтобы выбирать друзей), в партнере ("без него жить не могу").
- Если запрещать ребенку общаться с плохой компанией, он не попадет в плохую компанию?
- Запрещать - временное и частичное решение (хотя часто необходимое).
- Если ребенок будет занят - будет ходить в кружки, у него не будет времени "шляться по плохим компаниям"?
- Отчасти да, если ему в этих кружках комфортно - но это не залог успеха.
Запрещенные наркотики страшны тем, что это не просто "мама", а "нереальная мама" - та мама, которая настолько "прекрасна", как заманчивый дьявол, что человек верит - никто не может эту "фантастическую маму" заменить, и самое тяжелое - она не отпускает, как хорошая, человеческая мама, ребенка жить своей жизнью, а все больше и больше терзает физическими и мысленными муками тех "детей", кто от нее отходит.
Вот как описывает ломку коловшегося наркомана, которая приходила на вторые сутки без наркотика, Ирлан Хугаев в рассказе "Ласточки прилетели" (по нему, кстати, есть фильм - отзыв на фильм).
"Сопли текли безостановочно, рот ежеминутно переполнялся противной жидкой слюной (плеваться было стыдно, приходилось глотать), трусы промокли от пота насквозь, и при ходьбе было такое ощущение, будто в паху были ножи и вилки, суставы кишмя кишели миллионами не знающих покоя и жалости термитов, лицо отекло и обвисло, как старая сиська, и сердце стучало мелко, прерывисто и суетливо, как у кролика. (...) Мимо шли парень с девушкой; я напрягся изо всех сил, чтобы подобрать щёки и веки, и приосанился. (...)— Я прошу прощения,— стараясь чётко произносить слоги и не брызгать слюной, сказал я,— не найдётся ли у вас сигареты?"
Главный герой рассказа "кололся", но чтобы ломка хоть немного снялась, курил и пил пиво.
Как сделать профилактику того, чтобы ребенок не стал наркоманом (или другим зависимым)?
Профилактика №1: Прививка любви.
Про то, как любить ребенка, и как воспитание в семье в детстве влияет на то, насколько "доступным для контакта с родителями" будет подросток, описывает Росс Кэмпбелл в книге "Как по-настоящему любить ребенка".
Если при наличии сильных факторов, которые бы помогли зависимому "бросить", можно бросить большинство зависимостей (напр. алкогольную, созависимость), то в случае запрещенных наркотиков важно, чтобы ребенок внутри себя четко понимал, почему не стоит "пробовать", даже если друзья говорят, что "это круто". А не стоит - если чутье подсказывает, что "что-то не то". Это чутье я называю не новой фразой "прививка любви". Как ее делать - в книге выше.
Прививка любви. Как правило, наркотики (да и даже легальные вещества) начинают употреблять вместе с компанией. Если ребенок чувствует себя любимым дома, он тонко почувствует, что "принятие" "нехорошей компанией", хотя и необходимое подростку, все же не такое искреннее, как в семье (или как с человеком, который долго о нем заботился) - учует, что что-то здесь не то. А "не то" там есть, потому что, как правило, "новичкам" не рассказывают более "опытные" о своих галлюцинациях, приходящим через какое-то время употребления. На каком-то уровне, не отдавая себе отчета, ЧТО не так, подросток почувствует, что ему не дают что-то хорошее, а, в этом случае, экспериментируют над ним. Хотя еще момент, когда настали галлюцинации и тебе говорят "Да и у меня так было", а ты думаешь "Почему мне не сказали, друзья, называется?" еще не наступил, уже чувствуешь неладное, какую-то непонятную фальш, которой не чувствовал в семье. Если в семье на твое "нет" говорят "Почему ты не хочешь? А чего хочешь?", а в компании "Да не ссы", то "привитый любовью" подросток почувствует, что в компании не настоящее принятие, а значит - это не самая комфортная компания.
Профилактика №2: Регулярные разговоры по душам
Разговоры о том, кто куда поступил и кто куда собирается. "А ты куда собираешься? Что тебе интересно? Ну двойки бывают, как думаешь исправлять?" Разговоры о жизни родителей - что на работе, какие планы на будущее - тогда ребенку и потом подростку тоже проще рассказать о своих проблемах - "Раз другие рассказывают и их слушают, может, меня тоже послушают". Это поможет предотвратить ситуацию, что ребенок будет "скрывать свои проблемы" и будет сложнее их решить, так как подросток их "накопил".
Профилактика №3: Разговоры о давлении в компании и о зависимостях
Если родители адекватно (честно, но учитывая возраст ребенка) отвечали на вопросы ребенка "А почему мальчики переодеваются отдельно?"(, "А почему дядя Коля буйный?", "А они рассердились из-за меня?" (5 лет - нет, солнышко, они между собой ругаются, 8 лет - нет, они постоянно на одну и ту же тему ругаются - он деньги на выпивку просит, она не дает), то ребенок будет считать родителей достаточно компетентными людьми, чтобы при необходимости посоветоваться.
Лучше всего, если ребенок будет заранее знать, в каких ситуациях ему могут предложить вещества (на дискотеке, за школой, онлайн и т. д.), как их могут назвать, как можно отказаться, как уйти, если давление будет продолжаться, что сделают родители, если он расскажет о случившемся. Например, в книге "Энциклопедия для подростков" Ди Снайдер описывает пример, как ему предложили наркотик в лифте. Он ответил "Почему бы тебе самому не принять обе дозы?". Собеседник согласился.
Тяжелые фильмы о наркоманах "Ласточки прилетели", "Реквием по мечте" не обязательно смотреть вместе, но можно обсуждать их содержание.
Если проблема уже есть - например, вы обнаружили у ребенка странные предметы, описанные в статьях "как распознать наркомана", или ребенок в компании, где есть наркоманы, или ребенок признался, что с друзьями что-то пробовал, время сразу помочь ребенку или подростку. Первое - собрать информацию о ребенке - от ребенка, от школы, от тех, кто общается с ребенком - когда он был в школе, в кружках, какие у него интересы, а также вспомнить самостоятельно все "странные" моменты - это поможет ответить на вопросы, которые зададут специалисты. Одновременно обратиться к нескольким специалистам - наркологам, педиатрам, психологам, послушать спикерские Анонимных Наркоманов, найти других родителей в похожем положении, поговорить с людьми, которые могут поделиться ресурсами (а не отмахнутся "да у всех так бывает"), и составить план действий. И сразу действовать по этому плану. Лучше ошибиться, чем бездействовать, потому что зависимость (наркотики, игромания, и т. д.) растет также, как кредит - с каждым днем бездействия "проценты" все выше - чем дольше был зависим, тем дольше лечиться.
Если есть подозрения на проблему (вы заметили любые непонятные изменения в поведении или состоянии ребенка), время поговорить с ребенком, и также собрать информацию. Помните про "кредит".
Рекомендую фильм "Жизнь как дом" (2001) (отзыв) о том, как герой Кевина Клайна перевоспитывает своего сына, пристрастившегося к наркотикам.
Также вам может понадобиться помощь самим. Об этом я написала в статье "Как помочь себе, если близкий человек – алкоголик, наркоман, созависимый?"
Все будет хорошо, если мудро действовать.